咩森☮Mason
7 months ago @Edit 7 months ago
自己健身兩年多,終於打算認真的報教練課,做了inbody說我的代謝大概1495卡路里,但建議攝取量居然是2477卡路里 (
咩森☮Mason
7 months ago
體重增重1公斤,骨骼肌也上升1,體脂只降0.1%,哭R
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