從一月開始為了跑半馬而開始把跑步(有氧)加回訓練課表 (我有這種東西嗎......?)
到目前為止感覺...... 好像還行,雖然肚子肥油依舊堅挺,但是看起來有少一點了 (看起來)
在健身房裡面跑跑步機最棒了 (´д`)ハァハァ
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