前幾天在做高壓腿的時候，突然感覺大腿根部很緊繃，就去找AI問。
拿到可能造成原因的肌肉: 梨狀肌
看來最近久坐到肌肉黏住了

坐骨神經痛的起點 - 梨狀肌症候群，7個動作消除深臀痛｜#梨狀肌症候群 #屁股痛 #啾c物理治療師