只是表達目前情緒上有點問題要處理就要被硬灌各種雞湯真的很煩,轉換心態誰不知道,用講的永遠最簡單
而且這就是正常的情緒起伏而已,為什麼講出來就要被講得一副好像是我不懂處理是我自己不轉換心態的問題啊
是有病?
硬要轉換心態根本就是無視負面情緒,不是解決問題的辦法欸
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