Day 1
如何依照自己的心意過活？
事實便是：沒有人有任何權力左右你。你的生命只屬於你一個人。
～《放下的秘密》 p195

Day 2
感謝沒有原因
我完全處於當下，並對身在其中感到舒坦。
～《轉念，佛心自在 拜倫凱蒂與金剛經的對話A mind at home with itself》 p283

Day 3
「接地」最最重要的事。
接地可以把注意力帶回身體的中心線，幫助我們釐清「各種能量的起源是誰」。
弄清楚你和別人情緒需求的不同，可以幫助你自覺的不去接受不想要的「廣播訊息」。
～《脈輪全書》 p139

Day 4
所有吸引、排斥、思想與感覺都是一樣的，他們不會使你變得純淨或不純淨，他們不是你。你是那個正在觀察的，亦即純意識。
別以為只要沒有這些感覺，你就是自由的。這不是真的。如果你即使有這些感覺仍然可以自由，才是真正的自由—因為總是會有事情發生。
～《覺醒的你 The Untethered Soul》 p90

Day 5
波旁天竺葵可讓人學會放手，變得大器。
玫瑰天竺葵讓人找到重心，並有勇氣表現自我。
～《植物人格全書》 p134、135
今天需要來點天竺葵😆

Day 6
讓自己自由
此刻你正在路上。那些把你困在裡面的事，如今正幫助你脫離。這條放下的路允許你釋放自身能量，如此你才能釋放自己。
這個自由如此重要，因而被賦予一個特別的名稱—「解脫」
～《覺醒的你 The Untethered Soul》 p126

Day 7
一旦你真正了解，錯過世上絕大多數的體驗是必然的結果，那有太多事情尚未體驗過，將不再是問題。
你得以全心享受你實際上有時間體驗的滄海一粟，也更能在每一刻自由選擇做最重要的事。
～《人生4千個禮拜》 p64

Day 8
你如何因應及回應孩子的感受很重要，因為人類不分大小或你我，都需要生命中重要人物來關注及了解自己的感受。

～《一本你希望父母讀過的書》 p72

Day 9
「接受當下」不是一道公式，也不是一個概念，而是所有創造的基礎。
～《薩古魯談業力》 p175