家庭科醫師：維他命D缺乏，壞膽固醇超標，血壓太低要多喝水多運動，其他正常。膽固醇過高怎麼辦？14種超級食物有效降低膽固醇 | World Gym健康知識啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進【2025精選】低密度膽固醇過高要如何改善？如何快速降低膽固醇？ - 肌蛋生活別再擔心膽固醇過高！醫師揭真相：「蛋黃」是被低估的健康神器 | 聯合新聞網食物中的膽固醇對血液膽固醇的影響其實有限，真正影響心血管健康的，反而是攝取過多飽和脂肪與缺乏運動的生活方式。與其怕膽固醇，不如關注整體飲食搭配是否均衡。