其實賽前一直很焦慮要不要在新工作開工前一天去跑（鬼之安排），要是明天累慘搞砸表現怎麼辦，但又不想臨時喊卡。後來查到這個才稍微寬心一點。
完全沒練能跑10公里？新手小白看這篇，你也能做到！ – 森林跑站 RunBase 官方網站 – 跑者的第...

雖然明天才知道恢復狀況，但跑完時意外的沒有很累欸？覺得最累的反而是開跑後大概2～4公里，後來就有點習慣了。整個過程跑跑走走，感覺有一半都是走的，不過因為時不時就會看到同期出發的人，就覺得自己應該也沒有很掉隊，算是蠻佛的。

這次在起跑點熱場的主持很會帶氣氛，看到問說誰只睡3小時還超多人舉手，就覺得很親切（？）6點出發，天氣非常涼爽，很適合跑步。4K出發時間晚感覺就蠻熱的，我是完全沒熱到，連帽子都不需要。

之前是因為夜子的推薦嘗試了一次3K、一次4K，第一次是台新女子路跑，因為路線很棒（不擠、風景很好），就對路跑建立了一個很好的印象；第二次是寶礦力，雖然也是在大佳河濱，但前半的動線都是在停車區，路很窄跑不起來，又沒有風景，蠻不爽的，直到後半才豁然開朗。深感動線真的是很重要欸。

兩次下來覺得路跑是個儀式感做足，本質單純，但可以把成就感瞬間堆滿的活動。雖然事前準備很麻煩（很早就要報名訂時間、要拿包裹——超級感謝夜子，把所有麻煩事都包辦了），要很早起，而且太早的話基本上只能叫車去現場，不過人到了以後事情就很單純了。就跑，不用學，就跑而已。感覺像是做了一件簡單但不輕鬆的事，依然值得誇獎。最後還有獎牌和完賽禮這些很明確的正回饋。跑步的過程也是難得的放空，就看著人群胡思亂想。

：我才不相信這裡都是運動人士勒，大家是遊戲玩輸來的吧。
：這裡面一定至少有一個人是我想跟他交換人生的吧？但他也跟我在這裡一起跑步欸。
諸如此類的。

總之這次就是為著定期的價值感充值，來嘗試了9K。跑完了也覺得自己真棒，我居然跑完了⋯⋯9K比我想像中更友善欸，感覺之後可以再多跑幾次。在現場還碰到罷團小蜜蜂，大聲讚美了他們，覺得自己終於提供一點價值了。

唯一的遺憾是國家地理頻道在疫情以後好像就換承辦單位了，主視覺變得「很不國家地理」，就圖庫風。我想要國家地理那個黃色的小方格啊！！
噢還有我真的很不會手機拍照。要練欸，比跑步還需要練欸⋯⋯

跑完以後去了行天宮附近吃早餐，一邊滑脆偷看其他參加路跑的人，各式各樣，滿足了我的想像樂趣。（從來沒路跑過就直接報9K的人還真有欸，為什麼可以這麼勇敢啊><）然後去行天宮拜拜，求工作順利（偷渡了球隊順利球員健康），拿了平安卡（為什麼都不出可愛的平安符ㄋ）。最後回家洗澡、拉筋、爆睡。

希望之後都能平安順利。

夜子的repo@cane220 - [🏃🏻‍♀️] 國家地理路跑！ 今年依然是安定的 9km、安定的跑前沒練。

九公里會有成績證明也能堆起成就感！
解鎖 9 之後鸚下次就可以挑戰很大宗的 10 了，每一次解鎖新成績也很有趣（不一定會變快但觀察自己的位置還是很好玩～）

鸚好棒喔！！！鸚讓我下次也想嘗試9K了

cane220: 有成績證明真的好讚，會讓人開始期待下次欸～太感謝有夜子的推坑&帶領了 期待之後能一起起跑！
pairidaeza: ㄗ也很棒！您克服腳傷跑起來了
下次一起9K！沒練跑的人跟你拍胸脯，可以的

鸚超級棒！超級厲害！好敬佩 完成之後去吃早餐的感覺一定很好，也預祝開工一切順利～

您好讚！！！先把身體鬆一鬆更好上工㊗️順利

鸚好棒 聽起來是開工前很棒的開始，想必之後都會順遂的！運動也能提振心情並增加動力呢
是說天空好美呀，鸚好會拍！遇上晴朗的天氣真是太棒了

YAO1012: 謝謝祝福～真的跑完吃超美味，而且感覺不管去哪家店都很容易碰到同樣跑完的人，莫名有種夥伴之感 下次要斗一休尼！
sakaikake: 謝大！就怕有點鬆過頭了
Synka: 謝謝辛卡的祝福～天空真的很漂亮，在橋上跑步的體驗也蠻魔幻的。雖然大部分的橋上路線有隔音牆擋住兩側，不過還是會看到ＯＯ路的路牌在變換，腦中會浮現台北的地圖，感覺像是用一種新的方式（其實是很舊的方式）在重新定位自己的感覺，很新奇。

回報：雖然沒怎麼痠但還是會累啦，很幽微的。如果只是普通的上班是完全沒問題，但開工還是不建議啦XD 可能有問了些笨問題吧，但沒關係我已經沒有很想努力打造好印象了，就這樣吧

「他說，愈是被逼到喘不過氣的時候，愈要跑。全身上下只帶一支鑰匙，奮力前進。每天超過十公里，其實離開書桌的時間也不過一小時。
他說的對，跑步時，時間過得真是慢啊。我跑到煩了，才過了十分鐘，於是停下來用走的，走到心虛了再跑，東拼西湊一小時，就算完成一件事了。」

「去公園一趟，能運動到多少不一定，但是往往都能遇到一兩個絕對不是壞人的人，於是便有了絕對不能算壞的一天。」

- 陳偉棻《我的公寓》