您今天抓到了 金箔蛋糕獸 棉花糖彩蛋糕獸 檸檬虎皮蛋糕獸

茉莉花蛋糕獸正在閱讀《神探蛋糕獸與黑森林蛋糕的獵犬》

（貓貓探出了頭，輕巧地跳上矮牆，朝你的方向走來……）

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（喵！）

26.自在：
養成自我覺察的習慣，檢視自己的「心裡－情緒」狀態。「這一刻，我是不是自在的？」這是一個可以經常問的好問題。或是，也可以問：「這一刻，我的內在發生了什麼？」(p.96)