相釉
6 months ago
latest #23
掰噗~
6 months ago
呱呱
相釉
6 months ago
baipu: 呱呱
相釉
6 months ago
五月報稅季,被政府認證的窮人不用繳稅(...)
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咩欸
6 months ago
相釉午安 窮學生要去國稅局當志工
相釉
6 months ago
avokapukkkk: 咩欸午安 是學校安排的活動還是自己有興趣
咩欸
6 months ago
sakazumeyuzu: 學校逼ㄉ…………不去不能畢業……
相釉
6 months ago
avokapukkkk: 原來……辛苦ㄌ……原來現在也還有服務時數的要求
相釉
6 months ago
在此推薦所有皮膚出現問題的人試試看適樂膚全效超級修護乳
相釉
6 months ago @Edit 6 months ago
從日本回來以後皮膚乾癢泛紅各種問題都來,改用適樂膚以後竟然奇蹟好轉,還以為沒救了
相釉
6 months ago
但最主要還是有看皮膚科+停用原本在用的保養品,保養品還是成分單純一點就好
相釉
6 months ago
(講得很像在業配,但是沒有業配)
相釉
6 months ago
我還活著
相釉
6 months ago
最近的興趣是和同居人在假日去貓咖擼貓,布偶貓真的豪可愛喔
相釉
6 months ago @Edit 6 months ago
然後因為瘋狂迷上棒球的關係(?)如果平日晚上我的愛隊有比賽的話,會在家看棒球轉播
相釉
6 months ago
下午偶爾會去健身房有氧,對不是每天,雖然以我現在的體重應該增加肌肉量比較好,但我有點在逃避
有氧比無氧重訓還累耶 無氧一開始會有肌肉超痛癱瘓的時期,次數上來就進步很快,連有氧心肺功能下限也提高!我都逼自己去 也是肌肉量之前測低於平均值
相釉
6 months ago
mochi_chiikawa: 我會再把六十分鐘拆成三個二十分鐘,二十分鐘一到喝幾口水,哄自己再兩個二十分鐘就好了,自我催眠時間過比較快

無氧越做真的越會有成就感!之前也會做無氧,但下午去的時候意外地大部分器材都有人在使用,就默默飄去有氧了 不敢量inbody...依稀記得肌肉量不是很樂觀...
相釉
6 months ago
原本只有早餐和午餐會吃相對比較健康的食物,現在連晚餐也是了,我本來就對食物不怎麼要求,每天吃類似的東西也OK的人
相釉
6 months ago @Edit 6 months ago
吃習慣這樣的飲食,昨天吃了一個炸雞沾塔塔醬覺得超油超噁心 還是只是他調味做得不好
相釉
6 months ago
真要說的話我會偷吃零食,吃完以後又會有罪惡感,但又用沒有要減肥只是維持體重說服自己(
相釉
6 months ago
最近完全是棒球迷狀態
一到比賽時間:棒球賽開打了!
快到比賽時間:等一下有棒球賽!
被問今天要一起去哪裡嗎:可是今天有棒球賽耶
相釉
6 months ago
有空的可以投票..(氣音)中職明星賽陣容,由你決定
相釉
6 months ago
今天是這樣投,如果戴捕快被超車了可能改投戴捕..
https://images.plurk.com/54Ge1FBnxiudW3tj0XXVu1.png
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