Week 18
26/40
平均體重下降0.9
The Heart Killers完食
所得稅開徵。為了在開徵前一天抱佛腳而翹了泰文課，禮拜六早上想說視訊補課，結果上了兩小時就睡死，沒聽到最後五十分鐘。
飲控計畫開始，偷喝了三次有糖的紅茶，吃了一碗很甜的豆花。
目前還不特別覺得飲控辛苦，希望可以順順地進行。目標放在八週後降10%體重。

Week 19
22/40
平均體重下降1.2
訂me and thee原文小說和瓦泰日文同人誌，希望可以集運一起回來
忍者亂太郎電影安靜推坑包場，接著去吃青花驕，總共七個人，其中有三個是新朋友。接著去星巴克，看了新朋友帶來的幾本忍亂同人本
飲控第二週，還是會偷喝紅茶，喝了主管請的手搖，還喝了星巴克的茶那堤（兩週來第一次喝牛奶）還有一天毫不思索地吃了同事給的兩顆葡式蛋撻哈哈

這週有一天下班後出公差，回來時累得腰痠背痛，然後這份疲倦持續了一整週不退。下禮拜希望能狀態好一點。

Week 20
28/40
平均體重下降0.3
Eurovision week!
電影《冥婚鬧泰大》
書《監獄醫生》

有兩天吃了甜食，可能是這週體重降幅停滯的原因

Week 21
21/40
平均體重下降0.8
這週也有一天下班後出公差，但閒到爆，跟上次完全兩樣情XD
補完Eurovision grand final，每年開票都好刺激好好玩
二刷冥婚鬧泰大
見了四個沒見過面的新同好
煩惱澳洲的行程接著煩惱曼谷的機票的一週XD

飲控四個禮拜，減了大約四公斤，腰圍也有下降，滿不錯的。我沒想到自己真的可以四週不買手搖（但主管請客的照喝)，沒有放假日，但就是會時不時偷吃甜食XD

昨天去量inbody ，體脂有降1.4%

Week 22
23/40
平均體重下降0.6
在一週內訂了兩趟旅程的機票，荷包大失血w
回高雄過端午連假，在飲控和「回家就是要大吃！」的習慣中掙扎XD 幸好體重沒有上升
爸爸慶生吃日式料理、過節吃粽子、和PK聚餐
跟家人briefing九月的旅行，筆電接電視開google map效果滿好的（但老爸竟然給我睡著！）
寫了3000字把一個從四月放置到現在的短文寫完了，整篇也才五千字寫好久，終於生出來好開心
週日一鼓作氣把英文版也弄好了
可以往下一篇文前進了