這週的生活模式：上班燒腦，下班運動
有重訓的話，隔天肌肉痛，不是什麼鐵腿或拉傷的痛，那種痠痛感是讓我覺得「有在活著」的痛

有時候練完隔天沒有痠痛反而會有點緊張呢

Arno8250: 會懷疑一下昨天到底在做什麼
不過有一種說法是，運動訓練後肌肉不一定要出現痠痛才表示訓練有效～