！馬那米保重
清淡不刺激的應該都沒問題 之前吃Paxlovid感覺像含著任天堂卡帶五天 超苦

ShizukaIzayoi: 那是什麼？藥嗎？

我的藥目前是這樣

對是藥 因為高風險那時候有開公費特效藥

醫生好像沒特別針對covid 開給我的感覺，可能現在相對比較不嚴重？

就目前體感比較像我平常的鼻竇炎

腸胃OK的話正常吃就可以，注意吃營養點的蛋白質那些維持體力

Cynthia1283: 有早上吃了蛋、地瓜、芭樂，有點想吃主食但我又怕會吐（食慾普普偏低下

如果沒什麼食慾，或許可以考慮清粥小菜或是比較簡單的湯麵加點皮蛋豆腐等，好消化點的小菜？
請人幫妳買個皮蛋瘦肉粥之類的也不錯

Cynthia1283: 我看看外送有沒有好了（打開熊貓

粥類或雞湯類！現在確診都跟流感一樣處理了，所以清淡營養就好！

page502: 好，請住附近朋友幫我買了

保重......！如果喉嚨會痛的話我之前都喝蜂蜜水，舒緩很多

GBNIsung: 好，我目前不痛但鼻竇炎的關係有痰，可能先了水，之後看狀況

我當時情況嚴重，所以吃很淡，喝水兌寶礦力/舒跑，兩種輪流，還有檸檬汁之類，偶爾偷喝果汁，吃的話因為吃不下，就是雞肉或雞胸肉/燙青菜/白飯/粥、偶爾蛋/牛肉、各種不油的湯。有偷吃了一次咖喱，然後陣亡一整晚。有一次我媽覺得應該要喝雞湯，但忘了去皮偏油，直接下一餐吃不了。

charonc: 我因為還有鼻竇炎加成，今天倒流有點嚴重咳好幾次，也是沒什麼食慾，水果倒是吃的下，喉嚨開始覺得要痛了

manami0: 吃得下哪個就吃點，怎樣都比完全不進食來得好，身體需要營養去對抗，然後水份一定要補，一點點都好，會好的！我也是有朋友好超快，好像大部份都1-7天？我是硬生生10-14天....

charonc: 有我一直灌水，我水果比較吃得下，好在隔壁有水果店