我每天都告訴自己一定要好好調作息
但還是每天都持續毀掉我的作息
前兩星期因為生病有好作息幾天
結果病好了馬上恢復原狀

快畢業了最近在趕碩論進度
回到家吃完飯覺得很累就想稍微休息一下
下一次睜開眼通常都半夜了
起來洗澡洗衣服滑個手機之後就3、4點
隔天7點多要起床
睡沒幾個小時所以隔天又會很累
就重複這個爛循環

其實最好的解法就是吃完飯不要貪那個休息時間
然後12點左右就上床睡覺
我都知道應該要這樣但身體就是做不到（幹

唉反正我就是個懶惰的人知道要改又懶得改然後每天都在抱怨自己
我現在還在這發文也完全很有問題
希望下週的自己能有點長進