真是晴天霹靂阿~~~

在睡覺之前會稍微做點簡單的瑜伽
一方面是想加強運動量、瘦小腹
第二是我發覺吃了史蒂諾斯、敏帝、樂復得、煩多閃之後還是需要經過一段時間來讓藥物發揮作用
不過如果我吃下後再做點簡單的瑜伽或運動，自己體感藥效發揮的速度有上升

於是睡前瑜伽變成每日例行公事
一是為了保持體態而運動
二是有助於藥物作用（算是附加好處）