其實不管客體關係還是心理動力
自我覺察做的多了就會發現
比起我想找的對方是什麼樣的人
更應該先了解的是我是什麼樣的人
我的恐懼、焦慮、憂鬱從何而來

不要老是專注在找「想要的」特質
首先應該避開「絕對不想要的」

篩選人的時候請用「無法接受」作為標準
整個過程會省力很多
同時會一次篩掉9成的人

欸等等？也可能是因為我太難搞？
一般人可能不至於篩到9成啦🤣

刪去法超好用

sincerely6991: 寧可錯殺一百，不能放過一個🤣