Jing 說
6 months ago
偶爾會量體重，大概過三個月，沒有節制飲食、睡眠不好，體重增加約三公斤，開始意識到減重減脂的重要性，首先從早睡戒宵夜開始做起
Jing
6 months ago
剛才去量體重 77公斤 真的該節制飲食了
CC（ฅ^•ﻌ•^ฅ）
5 months ago
飲食跟早睡很重要喔！我最近又因為熬夜開始頭暈了
Jing
5 months ago
wtu6987: 昨天早睡，精神好很多了！
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