才不告訴膩雷~~~

標靶期間Ｉ孩開始走運動練習生路線，籃球羽球排球躲避球各種項目胡亂操練，我驚覺自己老了（今天是大隊接力）

有追過我另一個噗的應該都知道我最重視體能活動，他現在真的愛上運動後變成我跟不上了😂

四歲小孩能玩球玩到肌肉酸痛我覺得不可思議，但他是該肌肉酸痛———一天平均有三至四小時的出汗性大肌肉運動，包含跑跳衝刺打球，怎麼可能不酸痛

家裡孩子要是不愛動，可以試試這系列影片【運動練習生 S1】EP 1~20｜哥哥姐姐帶大家認識不同的運動項目，教你如何做運動｜體育項目｜比賽規則...

@moonmoon0125 - #讀書 除了翻譯實在不行之外，這本非常推薦，我很扼腕自己怎麼沒早點看到這...