看到宇佐美有出演馬上出去買票（第一次買有料配信）

葛葉：帰れ！帰れ！（回去！回去！）(揮

跟會場的觀眾打招呼
宇佐美：我相信大家會回應我的...（小聲
葛葉：大丈夫だよ！！！

＼ずーはーに捧げるUSAMI's ブートキャンプ／

葛葉：為什麼只有我？
叶：我是教練
葛葉：？

練習過程
葛葉：你(叶)也一起做啊
叶：我前幾天在浴室跌倒，這裡的筋很痛(指大腿內側)(應該是地滑大開腿拉到筋
葛葉：為什麼在這麼重要的時期跌倒啦！很危險啦

練習過程
宇佐美：首先雙腳與肩同寬，稍微開大一點也可以
（叶：腳張超開）

練習過程
最後一個波比跳（無跳躍版）
熱身五次
叶：你要先蹲下然後伏地挺身...（口頭教練
葛葉：黙れｗｗｗ（閉嘴ｗｗｗ）

地獄的五分鐘開始
葛葉：居然換了場景？！
（做完第一個動作）
葛葉：這個BGM到底是怎樣？？？

（請參考くろなん宇佐美王回）

（第二個動作）
葛葉：這傢伙根本一mm都沒有累吧？？

宇佐美：ずーはー加油！！！
葛葉：我很努力了！！！

感受出葛葉逐漸疲勞ｗｗｗ
而且宇佐美動作做超快根本跟不上

（第三個動作）
宇佐美：扭身體！扭身體！扭！起！來！
葛葉：元気だな...(喘) （精神太好了吧...）
叶：加油撐過這五分鐘(跳著奇怪的搖擺舞蹈)

葛葉(喘)：你的那個舞蹈也很讓人生氣www會吸人MP(魔力)的那種舞蹈www

（第四個動作）
感覺葛葉HP已經快要歸零但是還有兩分鐘還沒跳

宇佐美：ずーはー是不是已經累到不行了！！？
葛葉：大正解！！！（怒

這段真的好好笑

宇佐美：好好鍛鍊下半身成為一個穩重的男人...阿...已經是(穩重的男人)了！！

葛葉：配慮いいてwww

善良的後輩（？）

（最後一個動作）
宇佐美均速5秒做一組波比跳
宇佐美：（講解做動作的小提醒）
葛葉：宇佐美等我一下！！！(累到跟不上影片速度

雖然很可憐但是好好笑 (已經看大概20遍

葛葉：ちゃんとしすぎだよお前(喘)
（剩10秒）
葛葉：我...才不是...為了做這種事...才進來ANYCOLOR的...(喘到不行)

很累還是不忘吐槽

終於結束地獄的五分鐘
宇佐美擺了ending pose還有sha~kin~~的音效 而且看起來一點也不累有夠鬼
葛葉(站不直)：“シャーキン”じゃねぇよ！！！(怒
叶：快點你也做這個pose
很累還是照做的葛葉 （圖二

宇佐美：ずーはー做完感覺怎樣啊
葛葉：很累！！！

宇佐美：嗯...嗯...（點頭
葛葉：我沒有說這麼久！！！

宇佐美：欸？！明年還想繼續做嗎！
葛葉：我沒有說！！！

宇佐美：真是沒辦法耶，那我明年會準備更難的菜單
葛葉：把這個傢伙從彩虹社驅逐出去！！！！！