以前看中醫調過敏就知道炸的、油的、辣的...盡量少吃，今天去看中醫打算調一下身體諸多狀況，果然啊~還是不能多吃，還要多喝水超過兩千、早睡跟睡飽，為了健康努力吧
感覺只有多喝水可以做到
（喂
我這週也去看中醫調養，禁止甜食、水果、海鮮、生食、生菜沙拉，飲料、咖啡和茶也要少，一樣多喝水和12點睡 一起努力💪
seucoi: 喝水對我來說是最難的，都覺得自己跟駱駝一樣。其它都好控制
pazpaz: 全台的中醫師講的都一樣，是官方說法嗎（喂，沒禮貌
他說：好，我們就來認真調一下，順便聯經期不順也要一起調了
