5/22練臀腿
小腿下壓的機器
然後史密斯深蹲 加到25
臀推 這次加了最小的槓片
在cable那邊往後踢腿
然後分腿蹲沒做完太累了
蛤我怎麼感覺我還有做更多？我這麼遜嗎？