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sfbluepan
5 months ago
@Edit 5 months ago
我缺乏安全感而心智退化到像老人症狀…這是給自己參考的…
為何老人動不動就發飆,年輕人說甚麼都不聽?腦科學家破解真相:每個人都擺脫不了這宿命
長輩動不動就情緒失控,有解嗎?心理學家教你應對策...
當失智家人屢勸不聽、耳根子很硬,照顧者如何安放內...
長者心裡到底在想什麼?難溝通的原因|長者心理健康...
@sfbluepan - 這兩週腦霧很嚴重又缺乏安全感,工作時好多次選在好不容易差點成功完成工作就健忘發...
latest #9
sfbluepan
5 months ago
一直問同樣問題、出門散步卻迷路 醫生教你分辨是健忘還是失智症
失智症和阿爾茨海默氏症的症狀 | 阿爾茨海默氏症協會
「 10個前期徵兆」區分老化or失智症! 重複問同樣問題、記錯日期小心了
重複問題、情緒轉變、頻問你是誰...家屬從這些行為發現失智前兆|元氣網
較嚴重的失智症者,其實不太會重複問同樣的事?-《爸媽真的失智了嗎?》-愛長照-最多人使用的長照平台
sfbluepan
5 months ago
精神健康:專家教你如何化焦慮為優勢? - BBC News 中文
心理文章
事情很重要,講三遍真的會被記住?實驗告訴你,重複溝通,其實是最無效的對話方式-精選書摘|商周
樂活精神科診所 - 心靈諮詢 | - 不斷重複話語
sfbluepan
5 months ago
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sfbluepan
5 months ago
孩子為何老是講不聽?是「故意」還是真的「有困難」...
孩子經常掉東掉西、答非所問?兒童專家揭9大注意力缺失症狀
sfbluepan
5 months ago
如何讓人馬上記住你說的話?幾個技巧,把冗長的訊息提煉出「黏性」|經理人
https://www.zhihu.com/.....
From the Dyslexia community on Reddit
老是粗心忘東忘西?心理專家親授5招提高記憶力,健康飲食、充足睡眠只是第一步
sfbluepan
5 months ago
反應性依附障礙
@sfbluepan - 「剴剴罹患四種精神疾病。」 丘彥南語出驚人,接著一一說明,包含適應障礙並憂鬱情...
sfbluepan
5 months ago
@sfbluepan - 請問要如何避免做事健忘或不經思考造成後悔莫及?最近大腦經常這樣…也希望能得到抱...
sfbluepan
5 months ago
孩子不願說對不起,其實是擔心這6件事
sfbluepan
2 months ago
https://www.commonhealth...
吃得健康、動得規律、睡得安穩,保持學習與人際互動。
多攝取抗氧化、抗發炎食物,例如地中海飲食、MIND飲食。
避免抽菸、熬夜、長期焦慮。
規律運動、充足睡眠、學會放鬆、動腦。
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