忙碌一天後坐下來，打開串流平台，眼看明明有不少新劇、新戲上線，誰誰誰又推介那齣心看好劇。但你總會舒一口氣，點擊那部你過看無數次、台詞也滾瓜爛熟的老劇，好好休息或下飯。那到底為甚麽我們總愛看已刷過十遍老劇？

芝加哥大學等心理學研究指出，當人們感到精疲力竭或情緒耗盡時，更傾向重看早已熟悉的影集。這並非只是無聊或懶惰的表現，而是一種大腦在壓力下自我保護與修復的機制。 研究者發現，觀看已知情節的節目能減少認知負荷，降低焦慮，讓人感受到穩定與安全。

在當代社會快速變動、資訊爆炸的環境下，我們的大腦其實經常處於高度運轉狀態。因此，回到那些陪伴過我們、已知劇情的影集，反而成了一種自我療癒的方式。