但我有瘦（？
然後我現在好餓，但今天熱量已經太多了

改善最多的部分是腸胃，消化變很好耶

不過我有改飲食，很愛吃炸的還是會吃，但不會每天吃
一個禮拜1天重訓、2天超慢跑
可是週末有約會還是想吃甚麼吃到爽XD

肌肉掉了一點點，這幾天要想辦法養回來QQ

而且醫生要我三餐都好好吃耶
至於吃什麼叫我用GPT 算熱量XD

然後我才發現咖哩豬排熱量好高...再見了我的咖哩豬排QQ

開始自己做三餐阿!我現在跟我老婆每天進廚房自己下廚!作揖些簡單的東西