讀到目前的感想：大腦是個又聰明又懶惰的東西。當自己是否定的而這條神經連結夠強壯，他就會開啟自動導航讓自己深陷我真的很不好的循環。要把自己抽離的辦法就是再另外打造一條肯定自己的強壯神經連結。