(筆記筆記)

在寫6月的筆記
上次在柱子上畫了橘子後，我的筆記本這個月也要畫橘子
就是...我會畫的裝飾不多... 這是我的記事本上難得會有的圖案

我覺得我的問題還是在現在在趕的黏土委託上
我覺得只要時間接近了就很趕
東西很多很怕我做不完
所以只要過了6月就代表我做完這個委託了
那就沒什麼問題了

然後6/10號黏土社團活動
我這幾天才想到可以捏什麼（也太晚）

我都沒有畫畫...
我覺得我現在對畫畫這件事感到恐懼
恐懼畫不好、畫出來不怎麼樣
所以我現在只要有畫一下圖，不管是畫什麼我都覺得我很棒
所以我畫了一堆橘子

就是會認知到說好吧你基礎不好，而且也沒有練習或是很常畫所以退步或是空白不知道要畫什麼是想當然爾
因為你腦袋裡沒有資料庫，少在那邊給我靠腰（也太派了

拿到丙烯筆後，在我家之前補土醜醜的柱子上畫一堆橘子上去
我原本是打算用丙烯把柱子顏色補上去，但是棕色顏色畫上去差距滿明顯的
而且範圍很大所以後來改畫橘子上去
然後把補土白色的地方當成雲
這樣就不用塗色塗滿了

在想今年生日要不要去做蛋糕
不過我之前去做的那間蛋糕做來做去也就是那樣，也不能讓我太胡搞瞎搞
所以在想要不要去台中的DIY店做
但是要我跑台中還要把蛋糕坐公車坐火車帶回來又好懶

彰化人沒事跑台中當散步的基因可不可以傳一些給我

然後我想買壺鈴（也跳太快
原本想著今年我要嘗試去不一樣的地方
我要去健身房
後來光健身房的業務瘋狂打電話給我，我看著那個電話在那邊響後
我還是能力所及的範圍掙扎好了

然後用多鄰國用免費的用一陣子後
今天跳去用了其他app先買一個月試試（多鄰國：am i a joke to you

然後這是我今天用他評估下來我的英文能力
我說我英文很破沒有在謙虛的
一個句子裡有5個單字不懂的頻率也太扯了
這麼破怎麼可以讓我拿到英文門檻畢業啦

6月加油！葉子家的柱子畫得超好看的！感覺在家看到那麼可愛的橘子會心情愉悅
葉子是要健身嗎！！
健身房我都不敢自己一個練
要不是有教練指導我
我應該只敢在家裡健身環

DesertSiu: 謝謝海獺 我經過都會想說柱子這樣會不會被我畫的很奇怪
但有圖案總比原本有一片白色的批土好一些
我原本想要重訓！！！但是我連自己去都不敢（大叫）還是還是在家裡先從維持體重不要往上

diaz123455791: 不會很怪啊！我覺得根本來的木材質挺搭的，有種牆上長著橘子的感覺
重訓的話如果是第一次去健身房建議有相熟又有經驗的人或是教練陪同比較好！因為很容易力或是肌肉用不對會拉傷
我跟了教練才知道原來肩膊跟背的肌肉可以獨立地動

diaz123455791: 好奇葉子重訓是想要練壯點還是單純修肌肉線條，如果是後者在家裡可以試試做youtube上面的拉伸運動或是瑜伽！也有搭配壺鈴的運動組合可以在家裡做

DesertSiu: 感覺還是需要有個伴一起去，我自己應該是踏不進去那個環境
我是想要增加一點肌肉量讓體重下降一點，不要一直往上上去
我現在會考慮在家或是操場可以做的運動
先保持可以跳一跳或是超慢跑每天有動一下

diaz123455791: 真的..我現在的教練要不是跟肉丸認識的會一起打遊戲，我都不敢去（x
每天睡前做練腹或是平板支撐那些也不錯的！
我有時候太久沒去健身都會幾天前先做一下睡前拉伸，起碼讓肌肉習慣動一下
而且我覺得體重不上去有個要點是澱粉的攝取量要適當地減少，不過葉子吃很多菜所以感覺飲食方面沒問題

DesertSiu: 打遊戲認識教練也太酷了 在健身房的累晚上打遊戲爆發回去
不我會瘋狂吃巧克力餅乾跟馬鈴薯 在其他地方補了一堆碳水熱量回來
而且我們之前吃飯，看你們吃飯真的都吃超少的，我吃的量跟你們相較下多太多了

diaz123455791: 機緣巧合而已XD現在都沒打了
不會吃太多了啦！！我覺得你吃的份量才是正常的！！！至少我很肯定如果我跟葉子你差不多食量，我媽不會像現在那樣說我吃一點點就飽很廢XDD

我們倆是本來腸胃就不太好，加上去旅行我自己會有點水肚不服所以吃更少，不然其實我很想大吃特吃！！！！