原來如此

日子過好快......轉眼間五月就結束了 2025已經快要一半了

5月以加班天數來講比較少 但有我主辦的一個中大型活動所以也是滿忙的 幸好順順利利落幕
不過六月就刺激了 已知9個活動

7.8月也有大的 暑假......好可怕......但我要賺錢......

運動

本月也有認真運動!!! 這個月成果-0.7kg 減脂0.5% 感覺開始要有點撞牆 該增加一些有氧強度&多走路了 走路真的好有用

以及順利完成一個月的力量課表 感覺到四大主訓練都有進步 覺得開心 我原本胸推肩推都超爛的現在看見了往前進的步伐

目前是每週進一次健身房 另外兩天在家訓練 可能配音課結束之後可以考慮一週進兩次

吉他

這個月開始想根據前陣子的狀況調整一下各個項目的配比 目前決定著重的應該會是運動和畫圖 所以把吉他降到一週一次

基本上比較多是在練舊東西 變成一個想放空腦袋的時候的好選擇wwwww

畫畫

基本上一週一休！

這個月練了手手又畫了兩張彩圖 覺得開心

手手進化錄

不過六月比較忙 還有一些彩圖想畫 可能穿插繼續練手

希望七月可以進入腳腳和鞋子

學習

一樣還是配音為主 不知不覺配音課也上了三個月了 下個月底結業

最近拿到了結業配音的稿子和分組 下週應該就要開始練習了 月底錄音

想偷偷問這是什麼軟體！

mr_mopa: J個～習慣清單‎Habit Tracker我覺得滿好用的！
大概可以設定五種習慣 然後自訂想完成的頻率（天/週/月都可）然後設定次數時間來打卡

inondo: 感謝回答！！！最近也想來規劃一下學習 ino 好認真學習啊啊啊啊（膜拜

mr_mopa: 應該是打卡對我來說很有激勵效果(?) 看到格子被填滿可以獲得成就感
規劃學習我覺得這個工具滿適合的！頻率跟項目都可以改 所以可以先定個基礎目標 過一陣子再視情況調整

inondo: 我努力試試 謝謝Ino 希望也可以在下班的時候打起精神學習