上１２小時班的前一晚擔心睡過頭，反而無法順利入睡，到最後睡不到兩小時就上工，那天不僅出現幻聽，連主管都發覺不對。
我希望排班主管也知道這事情，盡量不讓我加班。

之後的睡眠情況更慘，我徹底感受到什麼是心悸，也理解到心臟不好的人的感受。

不要說四點多，能在五點入睡算很好了，不管怎麼說先改善入睡狀況吧。