6️⃣月體重飲食紀錄噗!
維持體重好難
latest #31
掰噗~ 覺得
5 months ago
真是講到我的心坎裡
紀錄下日常的美好瞬間,是件很棒的事情呢汪 ( ´ ▽ ` )
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麻婆豆腐+刺瓜仔+蔥蛋
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6/2 55.8
蔥油雞+吻仔魚煎蛋+高麗菜
6/3 56.2
麻婆豆腐+菜豆+蝦仁煎蛋
6/4 56
鮭魚+煎豆包夾黃金泡菜+絲瓜
6/5 55.85
吐司夾肉鬆
6/6 55.15
地瓜+油豆腐黃金泡菜+空心菜+蔥油雞
6/7 55.15
鹹酥雞
6/8 55.65
麻婆豆腐+客家小炒+小魚干炒青龍
6/9 55.45
嗑肉石鍋
6/10 55.6
麻婆豆腐+花椰菜+香菇頭
6/11 55.8
炸雞腿+韭菜花炒香菇+芹菜煎蛋
6/12 55.75
麻婆豆腐+炒水蓮+九層塔煎蛋
6/13 55.7
蔥爆牛肉炒麵
6/14 55.4
白稀飯+炒水蓮+醬油蛋/雞蛋豆腐+肉鬆
6/15 56.05
麻婆豆腐+高麗菜+九層塔煎蛋
6/16 56.05
鮭魚+炒水蓮+蝦仁煎蛋
6/17 55.9
麻婆豆腐+小魚干豆乾炒青龍+秋葵
6/18、19出門
6/20 55.55
麻婆豆腐+金針菇煎蛋+蝦仁炒扁豆
6/21 56.15
地瓜+清蒸鱸魚+炒水蓮
6/22 55.85
牛肉捲+炸油豆腐+泡菜
6/23 56.45
肉燥飯+炒A菜
6/24 56.15
肉燥飯+絲瓜
6/25 56.2
滷牛肉+菜豆
6/26 忘記量
肉燥飯+荷包蛋+青江菜
6/27 56.7
肉燥飯+蘆筍
6/28 56.5
蔥爆牛肉+荷包蛋+花椰菜
6/29 56.2
蘆筍炒蝦仁+炒水蓮+蔥蛋
6/30 56.15
肉燥飯+絲瓜
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