拍拍

日常生活中有時候也會遇到困擾，但一切都會好起來的汪 (´Ａ｀。)

禮拜日晚上女友說他玩寒霜啟示錄一直沒辦法打進社群的關係，我根據多年的遊戲經驗拆解她的目的跟做法，到最後才發現她的焦慮根本就不在行為上，也根本就沒有想要調整的意思
我整個

為什麼不早說！！浪費我時間跟心力處理這個幹嘛

我第一次拉脖子時，脊椎也有一樣的感覺

什麼是卍字伸展？？

HydraK:
你可以參考這個影片【Jojo 教練】開髖動作推薦！卍字髖讓下身訓練更順利 | Fitness Leaks運動解密

感謝，下班再來試試看