連續十天做高強度瑜伽卻都不餓。但快被睡眠問題搞死。怎解?
latest #15
你工作的事情基本上是簡單溝通問題。不用太慌。除非你要用英文解釋。那樣慌的有道理。坐下來深呼吸。慢慢就會好了
工作上的鳥事雖然會影響你的情緒。但你別忘了你的能力比妳認為的高。只要相信你自己可以處理接下來的事情然後就是相信事情會往好的那面過去。就算他真的要賠償什麼,那就是處理好就好。焦慮是因為對未知的害怕。就像我剛到這裡一樣。
在家不想讓奶奶擔心,所以會刻意吃飯,到這個不餓不想吃飯,但室友擔心我都沒吃飯。因為我練的哈他瑜伽是非常費體力的。
所以連來到印度我都得為了不讓人擔心而吃飯...
今天洗澡,我真的摸的出來瘦很多了。
連室友都這麼擔心了,想必是真的很硬
別讓自己真的到人都要沒了的地步啊…QQ
是突然醒來的
然後今天不暈,直接肌肉從後背酸到屁股跟大腿。直接折不下去
back to top