少了天天久坐八小時起跳，月平均步數終於來到一萬+
其實正常活動一天要走到萬步真的蠻容易的欸？
三天兩頭台北桃園來回跑或是內湖中和往返，各種搬家上上下下，有時候一天還會逼近兩萬😂

大概兩個多禮拜後突然覺得臉的皮膚摸起來好滑，還以為是錯覺，到了三四週才發現不只膚質，連臉的肉好像都變得比較緊緻有彈性！！真的快嚇死🤪

然後我是下肢皮膚毛孔比較粗大的人，一直以為是體質關係，結果最近連腿的皮膚都變的相對光滑了？？？連之前久坐一直壓著喔的屁股膚質都改善了😳

體態的變化比較好理解，畢竟都有在動整個身體循環變好了。之前因為辦公室桌子對我來說有點高而使兩手肩臂長時間架高，所以雙手的循環很差超級浮腫，腿也因久坐長期水腫，這些問題通通都改善了==

昨天時隔兩週回健身教室上課，課後按摩放鬆的時候好驚訝，教練手按上來就可以摸到我皮下的筋膜了，過去我不管去哪按摩都可以明顯感覺到皮下有一層厚厚的僵硬層擋在皮膚跟肌肉筋膜之間，那層東西竟然在這一個月內不見了！！！！！！！！！！

我真的要嚇死了媽呀

然後剛離職的那兩個禮拜，睡眠記錄上的深睡時間是先前的三倍。這幾年的紀錄好一點可能四十分鐘，差的時候個位數都有，也很常落在只有二十分鐘上下；前陣子隨便都有接近一小時，超讚🥹

雖然這兩個禮拜真的太忙又有點焦慮所以又睡不好了🫠

看了一下睡眠開始變差好像是從五月底突然變涼那幾天感冒之後就沒好過了🫠不知道到底是身體突然放鬆下來才感冒還是只是著涼
但感冒之後呼吸又變得比較差了，可能影響睡眠也蠻大的

總之

哇

三十二歲前夕才人生第一次離職而體會到的離職魔法

工作到底讓我的身體壓力多大

恭喜身體在慶功(?)

離職治百病

上班是最大的職業傷害啊

上班真的好傷身喔🥹🥹🥹大家加油（？？？？