有這種事!?

別擔心～機器狼懂得照顧自己的汪

今天我也來說我喜歡你的地方！嗯⋯⋯感覺我還不是很了解你，那麼就⋯⋯就讓我大聲說一聲說愛你！希望你能夠每天開心！

預防
-避免溫度驟變（ie頂著大太陽直接進去冷氣房
-不要吃冰不要吃冰不要吃冰
-能不吹冷氣就不吹冷氣

不吹冷氣可以
- 沖澡（冰水🙅
- 循環扇
- 扇子🪭

靠冷氣續命的話：＞=26度+循環扇+扇子🪭

改善方法：
目標：
西醫：脫水導致電解質不平衡->補充電解質水
中醫：分陰暑、陽暑，大方向->清熱、生津、清暑、益氣、養陰
- 鹽：清熱瀉火、入腎經，一般的食鹽即可。我是直接買鹽錠方便隨身攜帶，也可以用寶O力沖泡粉
- 蜂蜜：生津
- 刮痧：肩頸、胸骨、脊椎是常見部位，個人體感刮下肢也有幫助，大概是看個人體質（堵在哪裡）
- 綠薄荷
- 廣藿香
- 紫蘇

個人試過的神奇配方：紫蘇檸檬+蜂蜜+鹽

我的中醫師說過服用從高處落下的水會有幫助（僅轉述，不知道文獻來源
在現代就是掛點滴(生理食鹽水）（認真

以上都是短暫緩解
嚴重中暑有危及生命之虞，極度不適請盡速掛急診
若體質反覆中暑，請務必尋求正規醫療的協助