【雜/巴迪/廢閃】
誕生日的いろいろ
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減重的療程剛好在今天結束，回顧一下居然持續了2年，我也真的是蠻有毅力的（？
初始體重是63.3、體脂33.5%，現在穩定維持在46~47，上下浮動範圍不超過1公斤，體脂大概在24~26%，看那陣子吃了什麼浮動
誕生日的いろいろ
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減重的療程剛好在今天結束，回顧一下居然持續了2年，我也真的是蠻有毅力的（？
初始體重是63.3、體脂33.5%，現在穩定維持在46~47，上下浮動範圍不超過1公斤，體脂大概在24~26%，看那陣子吃了什麼浮動
因為減得很慢所以波動不會太大，希望療程結束後也不會輕易復胖（？
衣服從XL變成S是真的很有感wwwww
衣服從XL變成S是真的很有感wwwww
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噗浪更新之後怎麼覺得變難用了
圖片會自動放大到邊緣被裁切，還有顯示時那個文字跳出來（？）個動作好不習慣
噗浪更新之後怎麼覺得變難用了
圖片會自動放大到邊緣被裁切，還有顯示時那個文字跳出來（？）個動作好不習慣
我一直以為我這些年已經胖到嚇死人的境界，沒想到至今沒有80，這也算是一種變相的維持吧？
阿黑生日快樂～～～～～ 
BTW最近也在痛苦的減重調身體，更能感受到你超有毅力ㄉ好佩服
BTW最近也在痛苦的減重調身體，更能感受到你超有毅力ㄉ好佩服
BIGFATLPX9: 這還是我生病去診所量出來的，天知道我有多不願意面對我的體重
必須裝死，必須 
之前身體不好變胖，有陣子減下來但又復胖，雖然沒復胖到之前的巔峰，但現在我已經裝死 
我就努力吃健康一點
但還是很愛吃零食甜點 ，我⋯⋯努力中
，我⋯⋯努力中
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太太從昨天半夜開始化身生日快樂bot，見縫插針一直說生日快樂
我：快停下來！講太多次了！
太：可是我都沒有送妳東西，我覺得很愧疚
我：？？？那我們兩週前去的快閃是在做什麼？？？
太：沒有那種東西，那個是我們兩個人一起做的夢一場
太太從昨天半夜開始化身生日快樂bot，見縫插針一直說生日快樂
我：快停下來！講太多次了！
太：可是我都沒有送妳東西，我覺得很愧疚
我：？？？那我們兩週前去的快閃是在做什麼？？？
太：沒有那種東西，那個是我們兩個人一起做的夢一場
看到這個噗立刻站起來跳了幾下 
太：總之我今天要早點下班然後買個蛋糕！
我：先不要欸半夜吃蛋糕要胖死
太：蛤可是生日就是要吃甜甜的啊！
我：不然家裡還有一個銅鑼燒，我們一人一半吃掉就當作吃過蛋糕了？
太：不可以！！
我：先不要欸半夜吃蛋糕要胖死
太：蛤可是生日就是要吃甜甜的啊！
我：不然家裡還有一個銅鑼燒，我們一人一半吃掉就當作吃過蛋糕了？
太：不可以！！
natsu3ngr0: 坐太久真的要動一動沒有錯，妳有跳幾下很棒
沒錯 ! 生日就是要蛋糕 
! (?
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Tsubaki_1988: 世界上有沒有不會讓人變胖的蛋糕 
不然用奶蓋類飲料當作蛋糕吧，上面一圈下面一層跟蛋糕也是差不多的
那都來點吧，吃蛋糕一定要配點喝的
生日快樂~
看到你噗首打了一大堆的時候，我第一反應不是你生日，是你的推生日 LUL
生日快樂~~祝你可以一直維持減重成果
上次看到你真的瘦好多
上次看到你真的瘦好多
雖然但是今天中午吃了披薩，而且還加購了蛋糕當成生日蛋糕（幹
生日快樂 體脂25%左右快要有腹肌了
生日就是要吃！！ 
生日快樂
生日快樂 BIGFATLPX9: 想想我們的年紀，很厲害了 
阿黑生日快樂 
阿黑生日快樂！！！ 
再忙都要來跟阿黑祝壽
再忙都要來跟阿黑祝壽
我也祝阿黑生日快樂 
生日快樂～～～ 
但話說這療程也太厲害了吧，效果顯著
但話說這療程也太厲害了吧，效果顯著
但是祝壽這是什麼講法聽起來也太年事已高（？）XDDDDD teiyinkyou: 謝謝！ 
我是走中醫的療程噢，一半靠中藥、一半靠自己（飲食調整+運動），效果其實顯現得很慢，前半年一個月都不見得能瘦到一公斤，但長期下來就會很有感XD 而且因為瘦很慢，所以過程中幾乎沒有碰到停滯期和溜溜球的狀況
我是走中醫的療程噢，一半靠中藥、一半靠自己（飲食調整+運動），效果其實顯現得很慢，前半年一個月都不見得能瘦到一公斤，但長期下來就會很有感XD 而且因為瘦很慢，所以過程中幾乎沒有碰到停滯期和溜溜球的狀況
生日快樂 
感覺你到高雄以後越活越健康年輕了 
感覺你到高雄以後越活越健康年輕了 
謝謝棗巳波今年讓我20抽就畢業
但Poisonous Gangster真的太多了笑死wwwwww
UR有夠好看的！
用了凪的Sugao背景，意外地很搭
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雖然噗首報告了優秀的減重成果，但今天還是叫了披薩（？？？
而且太太還幫我多點一個巴斯克蛋糕，就當成是生日蛋糕了，快樂
必勝客的巴斯克蛋糕意外地不錯吃欸，比歐O拉好吃多了怎麼會這樣，人家明明是披薩店(ry
雖然噗首報告了優秀的減重成果，但今天還是叫了披薩（？？？
而且太太還幫我多點一個巴斯克蛋糕，就當成是生日蛋糕了，快樂
必勝客的巴斯克蛋糕意外地不錯吃欸，