✅20-40公升背包
✅收音機
行動電源
紅光頭燈
手搖式手電筒
罐頭蠟燭
鎂棒打火石/打火機
✅童軍繩
折疊水袋
淨水錠
✅淨水吸管

布膠帶
銀色強力膠帶（在名畫上貼香蕉那種）
辣椒水
✅11合一瑞士刀
✅保暖毯（鋁箔）/暖暖包
備用衣物
免洗內褲
毛巾
手套*N
口罩
睡墊

電池
小型太陽能板（可以的話）
備用眼鏡
指南針
地圖
輕便雨衣
✅口哨
束帶
垃圾袋

濕紙巾
衛生紙
衛生棉
乾洗手
無水潔牙用具
各式證件影本（含防水資料袋）
奇異筆/鉛筆
小工具組
臨時廁所
有把手的不鏽鋼碗
✅護目鏡

-食物推薦排行榜-
能量棒
尾西飯/飯糰（日本避難食品）
慈濟香積飯
罐頭（麵包/肉）
戰備乾糧/台灣優格餅乾學院的軍糧
義大利麵
八寶粥/花生牛奶
調理包
羊羹
鹽巴

-醫療包1-
止血帶
小醫療剪
棉花棒/棉片
紗布
繃帶/透氣膠帶
止瀉藥
胃藥
止痛藥
感冒藥
避孕藥

-醫療包2-
體溫計
生理食鹽水
消毒水
酒精
鑷子
OK蹦
綠油精
人工皮（非必但好用）
止血帶

好像差不多了，已重死

拖鞋
帽子

Abby Huang (@saja) on Threads手機設定對講機

https://www.threads.com/...
收音機頻道介紹

Zhi Cheng Yang (@zhicheng520) on Threads凡士林功用

enerpad S60W 可折疊太陽能發電板60W - 肯佳企業高玩設備，太陽能板真D貴

𝕄𝕚-𝕟𝕚 𝕎𝕒𝕟𝕘 咪逆∞日常分享∞ (@miniminiwww) on Threads台製懶人包

蔡明修 (@fire1505) on Threads分裝方式