從傳統滑鼠更換成垂直滑鼠後兩周,發現肩膀與手腕疼痛度降低了,肩膀比較不緊繃,晚上睡覺不會再因為疼痛而睡不著。
長時間需要用到滑鼠的人,真心建議要更換成比較符合人體工學的產品。換了滑鼠後坐姿也調整成中心位置,不太偏向滑鼠那側,為什麼會意識到這件事有改善呢 是因為重量壓在那一隻手滑鼠不好滑,順便也改善脊椎腰部姿勢了呢!
後續再做肩膀筋膜放鬆,應該就可以擁有健康的身體
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