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xuelin | 雪林
4 months ago
雖然也是經歷過的人,但有幸好轉起來,仍會有忘記在其中那種非常困窘、難以形容的狀態的時候。
認識「憂鬱症」,找回你生命中的力量~《人生原來可以海闊天空》凱宇和嘉玲的對談|【有聲書評】
現在還是會常常聽相關的分享,為了提醒自己學習怎麼對待他人。而每次想起自己曾經歷過那些,在慶幸自己挺過來同時,也因回憶起自己曾經那麼無助而感到難受。真希望所有正在經歷這些的人能少一點無助。
xuelin | 雪林
4 months ago
@Edit 4 months ago
我很幸運在狀態差到不知道如何是好的時候,一個朋友堅定的告訴我:「你現在只需要思考怎麼讓自己睡著。」因為他那樣說,後來我才能一步一步決定放下很多事情,包括「過去的我似乎失敗了」、「自己在他人眼中將是多麼沒用」,專心地休息,將自己歸零。再一步一步重新將生活撿拾起來。
希望身在其中的人身邊也有一個會這樣子對你說的人。或者,你自己也能是自己這樣的朋友。
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