經後綜合症──鋅和銅所帶來的影響

經後綜合症的成因剛與經前綜合症相反，她們的黃體酮與雌激素之比例往往會高於12.00。這類女性通常會在經期前感到比較舒適，原 因是經前的雌激素及銅的水平會上升，從而抑壓和平衡了過多的黃體銅。可是，隨著經期的進展，雌激素水平會續漸下降，不同情度的經後症狀會開始出現，包括憂慮、行為及思想上帶防衛性、猶豫不決、困擾性抑鬱及水腫。此類型的荷爾蒙失衡會令女性出現較短的經期和較少的經血量，而且也會令乳房疼痛。

根本就是在說我啊
月經只會來3-4天就結束、量也不算多、經後開始水腫、便秘，約第四、五天開始出現比較嚴重的情緒問題。
然而大多數的文章好像還是在指經前。