真是講到我的心坎裡

我真的不是一個很直接的人

沒事 跟朋友聊完 加上調適心態感覺又還行了

我覺得最近好像開始可以懂人家遇到類似情形為什麼不會那麼崩潰的感覺？ 自己好像開始慢慢的也可以調適？ 感覺就是一種放寬心...？
想想自己其實很不會處理負面情緒 真的是這幾天才開始覺得好像又有新的突破感？對於處理情緒的這塊 雖然沒有顯著的變化但似乎有一點感覺知道怎麼樣讓自己好些？

感覺都這麼大了 現在才多少有點感受好像自己挺不成熟的

在處理自己負面情緒上這塊真的是我人生的課題

放寬心...放寬心...

來讀西文

西文要記得的東西很多欸 加油！