1. 傳說中那個波多河邊景像確實是絕景，獨步全球。可以集中多走河邊景點，其實也很多了。
2. 整體旅遊感，如果不進博物館的話，其實市面能走的地方比里斯本少很多，英文能用的地方很少，旅遊配套亦沒首都完善。所以一周時間左右都很夠用。
3,海攤的部份也是很多很漂亮的。
4.物價通脹非常厲害，也是影響體感，而一碟豬手為例，2022年是8歐，23年是10歐，24年是13歐，25年是16歐羅，平均食街一個餐就是10歐羅起跳（約100HKD)。餐廳都是20歐左右。

5。波多另一個不好走的部份，其實跟經濟很有關係，發現其實當地情況就跟很多youtuber說的一樣，受到DEI,難民入侵，歐盟政策，零碳能源等影響非常差，其實跟香港情況一樣，十室九空。離開河邊後，非主區就是4店有3店結業，結果人氣非常差，影響市面感觀。商場也很慘淡。這一點跟現在英國也很像。疫情後的世界末日感離慢。

病情更新：

1,康服得比想像中慢，手背和腳背傷口還很頑強，而且不是很看得出短期內能痊癒。
2.已經大有改善了，可以做大部份的運動，可以做gym,最意外的，我以為再也不能遊水了，這次第一次成功遊泳，並沒有大副作用，也就是身體終於可以浸水了！可以做sauna,入steam room無惡化！可以簡單練練拳做復康運動。
3,睡眠質數也大有改善，一晚平均只醒一兩次了。
4.已經能吃絕大部份的食物沒有敏感問題，鮮奶，乳制品，蛋糕，甜品，牛，海鮮。都能簡單吃了。
4,只是日間晚間還有部份排毒（甩皮出水過程／部份痛楚 還是有影響生活，）
5,下一部希望快點康服，可以去日本／溫泉等。這次希望暑假先去一躺，但估計也是一往隊友缺席的了，預左打單機game 😌

剛剛發現原來thread不登入已經很多東西看不到，越來越奄割版功能，也看不到舊文章。唉吔,...

好美👍 那邊食物好吃嗎？
最近去了荷蘭，每天都好貴好普通

saiwoo: 抱歉少登PLURK這才看到，葡萄牙食物非常好，選擇比英國多好多好多好多。一般都好吃款式多，說歐洲美食之都也不為過，就通脹結果好貴好貴。建議方便多吃還是去首都。荷蘭的話我也想去阿，本來這次就在二選一，最後選了波多。不知道荷蘭最近變成怎樣呢。

好嘅地方：
城市算整潔，治安幾好，建築物好靚，新舊交替都靚，河道又多，博物館又多

有間連鎖叫The Seafood Bar，海鮮同side dish都唔錯，幾好食

手信大推jumbo超市嘅威化芝士波、芝士條等，次選AH超市同類產品都唔錯，芝士條味道似M&S 平時嗰隻扭紋條，但平到$1.3歐元一盒

仲有預設唔收貼士，幾好👍

失望嘅：

啲單車狼死過香港，完全唔停比路人過，唔知係咪要好似大陸過馬路咁直衝，等佢自己調節

啲食物真係好單一，除咗特定食物外，去咗四間餐廳，間間啲menu有五成相似

無水飲，礦泉水一杯杯計錢，平均三歐一杯或一細樽，連機場入面都無水（閘外有一個飲水機）500ml 公價2.5歐元，焗買

諗住餐廳貴，去超市買嘢食，所有生鮮食品都好貴，而且只得三文治同沙律，比我哋七仔選擇更少

以前歐洲淨係去過法國，法國超市勁多即食餸可以買，燒雞、批、焗飯、蝸牛、甜品......

moehkfatsheep: 唔洗抱歉，我都唔係成日登入，久唔久過嚟望下only

我公司有同事都大力推介波圖，話好過去西班牙


網上話好恐怖味道嘅荷蘭發酵魚，夾埋蒜頭同醬瓜食又幾好味

炸魚直頭好好食


芝士煙肉荷蘭鬆餅，幾足料幾有火喉焦香，正

但佢其他甜味都無乜特別，屋企都整到嗰種

saiwoo: saiwoo: 治安好這點也很重要，家中有老人要照顧，城市，交通，治安都是考慮點。河道和建築物對於喜歡拍照的人也聽落很有意義。我也很喜歡吃seafood,葡萄牙做得很不錯的部份也是seafood總類質數也好，因為為於赤道中線區，同時有南北方的水土特產。

竟然會用M＆S做標準，難度你跟我們一樣都是英國人XD？我病後戒了零食，所以除了買來當手信也沒什麼吃了。

saiwoo: 這點也很好呢，最少預設知道沒貼事

saiwoo: 食物單一這點的話，英國也很單一。也很難期代什麼地方都像葡萄牙，或者香港，選擇真的是世界級的，明白。焗買水這點很好參考，就是叫我們先去超市買定優惠水包裝了。我去旅行多數都會做的事。

歐洲我也去過法國，除了藝術歷史文化這些很好之外，現代的法國。。。對我來說真的很失望，這個不是三言兩語說得完。反正就是當年看動漫法國很漂亮，結果去朝聖，期望越大失望越大。

芝士煙肉荷蘭鬆餅，看起來很有興趣的。發酵魚應該也不錯，剪炸東西的話，我也不宜吃太多了XD

感謝，很有參考性的資訊

法國我對治安和清潔最失望，地鐵好臭

還有一些原則問題，當時（約十年前）每座建築物都要安檢，每個垃圾桶都是透明膠袋

但其實他們的安檢是「做樣」，我覺得完全沒有用的

建築物和美食固然欣賞，有一部分法國途人的氣質也是令我驚艷

moehkfatsheep: 我只有BNO，不算英國人吧

不過我和公司同事們都發現，每年買所謂「中產嘢」。買M&S的產品比Citysuper、sogo等地多，雖然明明是後者品種和產地選擇更多

但每年總會心郁郁，定期去M&S買芝士條、餅、茶包、酒心朱古力等，款式不多，但都經得起時間考驗，一到聖誕尤其係心動

荷蘭餐廳的焗買水我真的沒預計
以前去法國餐廳至少不出錢可以揀tap water，就算購買sparkling water都不是這樣一杯杯/小瓶上..... 唯有跟自己說，不強收貼士，就限喝一杯當貼士吧

我明白啊，我都會同老人家去旅行，大約兩三年一次，暫時只自由行去過日本和跟團其他國家

雖然今次（公幹為主）跟他們形容完荷蘭花費太貴，他們頓時沒有了興趣
但如果去兩三個國家那種長自由行，我好大機會包荷蘭做一站，有點風情、美麗又相對安全

法國我應該不會考慮和他們去，雖然我都頗有興致有生之年再去

saiwoo: 對的，治安非常糟糕，我們法國第一行最印像深就是老豆地鐵被偷銀包，好彩警察當正遞正，去錄左口供幾個鐘就放番出來。清潔也是災難級的，以前有日本朋友去左法國工作三年，就有跟我說他去過最髒的幾個國家非法國莫屬。法國人的服務態度，和庸懶程度亦另人驚艷。。。

不不，作為一個中產，M＆S購物雖然也不便宜，但最少比去City Super 和SOGO貼地，M&S整體還是價格比後兩家好一點點，比較真的能afford到一些organic food得來又唔會貴死。我地有定期買佢沙律，100黑朱古力和一些奶類制品。當然也是家中老人需要，我自己肯定唔會買。（太貴）。我以前就是買一些餅和茶包，現在戒了餅和朱古力，對我個人來說吸引力已不大。

TAPWATER都唔比呢個位真心幾大鑊。歐洲真是越變越差

saiwoo: 我首選也是日本旅行，最喜歡還是亞州地區，歐美太貴，文化也非我所好，不太喜歡花這個錢去歐美。等世界情況穩定點，長線團我應該會想去中東地區，一直很有興趣的。現在就太危險了。