「根部重建」

如果你過去總是為他人設想，現在是時候問問自己：「我呢？」

允許自己為情緒留白、為感受安排空間

新月是你的「重設起點」，從情緒照顧出發建立新秩序

也是一個為自己打造穩固「心靈之屋」的時機

巨蟹新月 × 木土刑的療癒轉化建議：

放下頭腦的噪音，回到心的聲音
釐清自己的情緒需求，重建自我照顧系統
打造內在的情緒避風港

×××確實是我最近一直在做的事×××

問自己三個問題：
「我真正的情緒需求是什麼？」（安全感來自哪裡）

「我是否忽略了自己的內在小孩？」

「什麼樣的照顧方式能讓我覺得被愛與被接住？」

建議：把答案寫下來，每日反覆對照內在狀態。

新月儀式？
我改成日常生活
1. 獨處，只有自己，屬於一個人的時間，都沒有人干擾，放鬆，自在。

2. 呼吸，拉回到自己身上，專注於自己，看見現在的自己。

3. 寫下「我希望為自己建立的安全感來源與生活節奏」
×××這部分還在思考×××

例如：
「每天至少一次與自己對話」

「每週一次溫柔的自我撫慰行動（泡澡、香氣、擁抱自己）」

小結 — 巨蟹新月給你的提醒：

你不需要做更多才能值得被愛。
你只要開始理解自己內在的情緒需要、真實渴望，
就已經在回家的路上了。

新月祈願書寫建議（主題句構）
「我允許自己放下＿＿＿」

「我現在最想照顧的情緒是＿＿＿」

「我希望我的心能像＿＿＿一樣穩定而柔軟」

「我準備好讓＿＿＿進入我的生命，成為新的支持力量」