我上午時間整個報廢,全身都太痛動不了,只能在床上飆淚,蛙的好痛

慶幸今天自己是晚班,至少有一個下午能緩衝

情緒也越來越焦慮恐慌,所以大概又要遠離一下SNS,現在再次要開始每天多吃抗焦慮藥了
吃藥很厭世所以我都選擇一口吞完全部,速戰速決(?),但快被噎死 ((淦

但也不是沒好處啦,感謝藥讓我狂灌水,我超討厭喝水,吃藥大概就是讓我補充最多水分的時候 ((不。

最近又想起住院的時候,其實撇除不能使用3C產品和比較沒有自由外,真的感覺到平靜很多,也許是因為遠離了人群和家裡和社群,降低了各式刺激?(?)
而且都是自己獨處,雖然一個人可能還是會有點寂寞啦
也能好好靜下來看想看的書,那時候一直看奇諾之旅,好看

但感覺一直住院會跟社會脫節更嚴重,想到很難回歸就又焦慮起來,所以醫生們來巡房時我就一直跟他們盧要出院 ((淦

先來慢慢準備工作時要用的資料吧......雖然很不舒服但要是繼續荒廢掉下午我情緒應該會更慘