那個捏鼻子憋氣閉嘴用鼻子溫和哼氣的那個，很難，應該說不知道怎麼把握，聽說成功會聽到啵一聲，但我只覺得再憋氣跟哼氣下去要昏倒。
那個捏鼻子吞水比較簡單，但也是沒有felt ears pop過，不過有比較覺得耳咽部有比較被動到的感覺嗎。之後要是有很嚴重的這個狀況，應該可以先試試看這個辦法。