我的睡眠品質已經糟到中醫直接問我要不要試試自費的纈草膠囊了
因為這陣子一直心悸幹嘛幹嘛的，從新年就開始大病小病，反正因為一些原因情緒障礙整個牙起來，歇斯底里、易怒，其實我覺得比起講一堆有的沒有的，妳要照我說的去做、離開家啊、妳要自救、妳要放鬆，不如安靜的給我一個擁抱，如果願意安靜的聽我康噗累，那我會更感謝，如果一句話就能解決所有現況或心理疾病，我們早就自我痊癒了（無敵星星），其實我們只是需要一個情緒出口，不是想聽別人教我們怎麼做辣，真的