以下是這個YouTube影片的總結：

本片由頻道「工頭堅。旅行長」拍攝，標題為「首度公開我家！開頻道以來最恥的一集？拯救獨居中年大叔！｜斷捨離｜整理師｜居家改造」，內容聚焦於新北市中和區一位名叫公投間的YouTuber的居家空間整理與斷捨離過程。

影片開頭介紹了公投間的生活背景：身為一位外表光鮮亮麗、工作忙碌的YouTuber，他在中和區的住宅已經住了五年，但房間凌亂，物品堆積如山，生活空間混亂不堪。雖然公投間經常收到各種公關品與贈品，但忙碌的工作讓他無暇整理，導致居住環境嚴重影響心理健康，甚至有「心靈生病」的隱憂。

為了改善這種情況，影片邀請了來自高雄、被稱為「空間換數師」的小韓擔任整理師，協助公投間進行斷捨離與居家改造。

小韓針對公投間家中各空間進行詳細檢視與評估，並指出幾個主要問題：

1. 物品量過於龐大，公投間的物品累積已超過空間可負荷的範圍，必須至少斷捨離三分之二以上的物品，才能讓生活空間回復舒適與實用。

2. 同類型物品分散於各處，缺乏集中管理，如行動電源、書籍、背包等散落各地，導致尋找困難與空間浪費。

3. 缺乏「順手感」的空間規劃，雖然部分區域有規劃收納，但因不夠符合使用習慣，導致空間容易再次雜亂。

影片中帶觀眾逐一走訪公投間的家，包括工作桌、書架、臥室、廚房及直播間。每個空間都呈現出不同程度的凌亂與堆積，例如：

- 工作桌堆滿各種文件與公關品，甚至有些東西堆疊成恐怖的「平衡」狀態。
- 廁所的書架雖為「廁所專用」，但書籍並未妥善管理，顯得雜亂。

- 臥室是公投間最乾淨的空間，但仍受限於空間狹小與物品堆積。
- 廚房狹小且設備老舊，甚至有無法使用的家電。
- 直播間因無冷氣，裝了移動冷氣卻噪音過大，影響使用。

整理師小韓詳細分析後，提出整體改造方案：

- 重新規劃空間功能：將客廳改為視聽空間，原臥室改成書房，直播間則改為臥室與視聽室。
- 集中同類物品：如行動電源、背包行李箱等物品將集中整理，避免分散造成混亂。
- 設立「中途之家」空間：給予公投間可接受範圍內的物品專屬空間，避免物品溢出。
- 斷捨離目標明確：計劃在4月下旬至7月前完成斷捨離與整理，預估需要約2個月時間。

影片中也描繪了整理過程的真實與困難，公投間在分類大量未拆封的包裹、書籍、收藏品時，心情複雜，時而放空、時而焦慮，甚至有逃避面對現實的情緒。

整理師強調，斷捨離並非簡單丟棄，而是透過分類決定物品的去留，並建立一個讓人願意維持整潔的空間規劃。

過程中，兩人發現許多珍貴的回憶物品，例如公投間創業初期的名片、書稿筆記、兒時照片，這些都讓整理更具情感負擔，也提醒觀眾斷捨離需要時間與心理準備。

影片尾聲，小韓建議公投間暫時使用行軍床，讓臥室空間能先空出來進行整理，強調斷捨離是循序漸進的過程，不能急於求成。最後雙方約定持續合作，爭取在七月前完成居家大改造。

整體來說，這支影片不僅是一次居家整理紀錄，更深刻呈現一位獨居中年男子在物質與情感間掙扎的真實面貌，以及透過專業整理師協助，重新找回生活品質與心理平衡的過程。

影片透過細膩的紀實與幽默的互動，讓觀眾理解斷捨離背後的心理挑戰與實務困難，也提供了具體的整理方法與空間規劃思維，對於有類似困擾的觀眾具有很高的參考價值。

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若要更深入了解每個空間的狀況、斷捨離細節與整理師的專業建議，觀看完整版影片將更有助於掌握全貌。
(影片長度超過免費使用者最大長度，僅總結前15分鐘的內容)