彭元
4 months ago
昨天做了很多組保加利亞分腿蹲各5下
深蹲蹲90 蹲了四下而已
RDL 90 1下 2下 1下 後面都60 12 12
然後是普通分腿蹲各10又做了幾組
掰噗~
4 months ago
你怎麼會這樣想!? (p-unsure)
彭元
4 months ago
吃飽飯也有去散步喔
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