2025 下半
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latest #472
7/1
How to Break Free From Life's Endless Cycles一點開又是一個天根我的wwojak
最後講loneliness的那段就是我最近在做的事
只是當要忍受的事情變成接受自己畫的爛又慢
另一個迴圈又跑出來了 我從高中到現在都在做的事
玩遊戲逃避
How to Break Free From Life's Endless Cycles一點開又是一個天根我的wwojak最後講loneliness的那段就是我最近在做的事
只是當要忍受的事情變成接受自己畫的爛又慢
另一個迴圈又跑出來了 我從高中到現在都在做的事
玩遊戲逃避
Discipline Is Actually An Emotion決心是一種情緒 這讓我想到去年一編寫程式一邊還會看的工具書裡面有說不要停止回答那些書裡的問題 後來還是慢慢停了
現在看來那或許就是一種培養情緒的方法吧
doubt is opposite of discipline
7/2
忘記要分類很悲傷那首OST 順便抓了一下厄匹斯港的
原來也是B Key
Zenless Zone Zero OST: Racing Tides
Zenless Zone Zero 1.2 OST - Gates of the Past (Chapt...
原來也是B Key
Zenless Zone Zero OST: Racing TidesZenless Zone Zero 1.2 OST - Gates of the Past (Chapt... 
蒼山幸子「バニラ」Music Video每次更新我都要想一下當初是因為哪首訂閱的
原來做這首動畫的有做6月yoasobi PS宣傳曲的MV
今天感覺身體好多了 情緒也比較穩定了
真不知道是這陣子心情差才會生病還是相反還是都有
真不知道是這陣子心情差才會生病還是相反還是都有
7/3
又一個天根我的DrK影片==
7/5
信賴偶遇 官方懂玩
信賴偶遇 官方懂玩
Why You Still Haven't Grown Up講到後面好有點好笑 全世界有一堆puer aeternus所以才有一堆人出來賣課教你別再當普通人
看起來是red pill的東西 其實才是blue pill
最後面有種被說中的感覺 不要把做這些單調重複的事
當成是heroic journey 不然就會半途而廢 像我這樣
唉 至少上週我有清電腦跟打掃房間 今天把4月買的小說看到一半了
當成是heroic journey 不然就會半途而廢 像我這樣
唉 至少上週我有清電腦跟打掃房間 今天把4月買的小說看到一半了
最近生理時鐘被打工固定了 後悔昨天拖到4點才睡
起來超累 今天CFO3點打 該來睡了
起來超累 今天CFO3點打 該來睡了
賴清德「團結十講」又翻車了⋯⋯綠營人士也看不下去！她痛批：錯了就錯了⋯為何要硬拗？台灣未參與憲法制憲？綠...
7/6
原來距離我高2上課看TPA奪冠已經過了4639天了
CFO真的打得不像台港澳隊伍777
CFO真的打得不像台港澳隊伍777
表象不值得討論，該討論的事背後的本質~SUPER NEWGO
7/7
好久沒睡10小時了 以前可以連熬好幾天看比賽
現在兩天就不行了
現在兩天就不行了
【0707】卡提諾狂新聞#474 感恩戴德！功德台灣！👏😋
卓又出來講幹話 普發現金是掏空 剛選完一年罷免就不是
這中天記者怎麼都能直接追著老柯問 笑死 如果發現金是掏空國庫
那不就證實過去8年 你黨掏空國庫3次
這中天記者怎麼都能直接追著老柯問 笑死 如果發現金是掏空國庫
那不就證實過去8年 你黨掏空國庫3次
Last Lecture Series: How to Live your Life at Full P...
當柯妻喊說 該跳樓的是她.....心都寒了 SUPER NEWGO
誠心發問：「藍白，要怎麼"物理賣台"？」
7/8
連兩天睡到自然醒 昨天大概11點多睡
原本想說8點起來看CFO 結果睡到快10點
可惜沒打滿5場
連兩天睡到自然醒 昨天大概11點多睡
原本想說8點起來看CFO 結果睡到快10點
可惜沒打滿5場
露西換嘉音又練個技紅龐培終於凹到2星
鯊魚只有打雙子好打 打布林格超癢
Dr K: Masturbation & Pornography Are Rewiring Your B...
批踢踢實業坊 - stock當台灣人真幸福
台灣鮮奶135°C，美國138°C，台灣鮮奶剛出廠等於進口奶放了77天? 為何差3°C要少77天? 鮮乳...
7/9
昨天拖到2點多睡 開不開冷氣都尷尬的溫度跟天氣
但還好前兩天睡很飽 起床也沒特別累
昨天拖到2點多睡 開不開冷氣都尷尬的溫度跟天氣
但還好前兩天睡很飽 起床也沒特別累
最近越來越有感 吃太飽會不舒服跟想睡
以前都可以吃超多靠意志力撐 現在是寧願少吃點
以前都可以吃超多靠意志力撐 現在是寧願少吃點
很久沒體會到睡飽點負面情緒變少跟比較能控制自己慾望的感覺了
颱風停電災情／光電板解體／馬斯克成立美國黨｜老鵝特搜#1604台灣的電會飛 綠色奇蹟
7/10
阿北快出來了！柯文哲案出現大逆轉！張啟楷、翟本喬20250710 #京華城#沈慶京
最近開始能夠不帶手機蹲廁所了 剛開始真不太習慣
不知道是週期性還是真的變了 最近真的比較不焦慮
這幾天其實都有時間看書 但都在打AR
早躺床也沒早起看比賽 但就 不太焦慮
這幾天其實都有時間看書 但都在打AR
早躺床也沒早起看比賽 但就 不太焦慮
【全程字幕】京華城攻防! 檢庭上突飆"1句話"全場傻眼! 連法官都聼不下去"出聲了"
7／11
藍版「特別條例」普發1萬三讀通過 綠轟「五大惡」
開箱收割柯文哲政績，行政院被罵爆 #民進黨 #柯文哲 #大罷免
7/12
🎻 32 really famous classical pieces you've heard and...
7/13
原來上次剪頭髮已經是快三個月前了
MSI也沒完全跟到幾場 就搞得好累
【0714】卡提諾狂新聞#475 總召太臭了🤢先洗一下🥵💞🥵
3倍券5倍券普發6000沒事 在野黨監督國會審預算
普發一萬就是違憲 買個菜就沒了 不如補助買比較貴的綠電的台電
普發一萬就是違憲 買個菜就沒了 不如補助買比較貴的綠電的台電
【20250713】監票必看注意事項
監票真的很重要，請大家告訴大家，「隱形墨水」、「瑕疵紙箱」
普發現金一萬元三讀／台電1000億預算擱置／街口母公司遭查封｜老鵝特搜#1607
7/15
久違睡個午覺 3小時多起來快7點了
認真考慮要不要斷藥幾個月 試試看滾輪跟微針
認真考慮要不要斷藥幾個月 試試看滾輪跟微針
How You’ve Accidentally Trained Yourself To Be Helpl...
大腦獎賞及厭惡系統新發現！新精神治療藥物開發現曙光 | GeneOnline News
原來習得性無助的實驗是這樣嗎 不同情境的經驗之間
只要有習得性無助也會影響 好可怕
只要有習得性無助也會影響 好可怕
當面對沒有希望的情況時 想辦法找到自己能掌握的事
就能讓內側前額葉皮質抑制背側縫核
就能讓內側前額葉皮質抑制背側縫核
過去半年就是有點回到這樣的狀況了 畫畫撞牆
沒靠書本的問題持續保持清醒 大腦就會一直有負面聲音跑出來
沒靠書本的問題持續保持清醒 大腦就會一直有負面聲音跑出來
有道理
誠品線上 - 閱讀與生活的無盡想像
之前看到吉米思想所講到這本 最近才發現有中文版
之前看到吉米思想所講到這本 最近才發現有中文版
不過我的焦慮的意義還沒看 也想繼續回去練習your worst enemy的問題
不過我的焦慮的意義還沒看 也想繼續回去練習your own worst enemy的問題
但是要先解決最近常常上床滑到1.2點才睡的問題
上禮拜睡飽了兩天之後又開始皮了
11點 該躺了
7/16
我也有耳朵怪人了==
我也有耳朵怪人了==
看完2.1劇情了 還好沒有第一天就開全部活動
只能說 又刀 用這種方式把柚跟愛湊在一起
只能說 又刀 用這種方式把柚跟愛湊在一起
柚葉比起小鬼更像是傲嬌的感覺 劇情有像薇
邊看EWC邊解有點累 還好沒像2.0那樣長
邊看EWC邊解有點累 還好沒像2.0那樣長
7/17
【每日必看】拒絕普發1萬元? 卓揆開記者會說明歲計賸餘｜歲計賸餘約335億元 政院稱普發現金政府需舉債支...
預算可以創新高 稅可以超徵 可以前瞻8800億
可以讓台電一直虧損再去補貼 但不能普發一萬
可以讓台電一直虧損再去補貼 但不能普發一萬
7/19
昨天久違喝了一罐氣泡酒 可能是沒斷咖 中午又喝了
晚上打LOL又auto pilot 直接睡不著
昨天久違喝了一罐氣泡酒 可能是沒斷咖 中午又喝了
晚上打LOL又auto pilot 直接睡不著
7/20
If You're Not Creating, You're Dying
這週躺上床還是沒忍住 還是常常不自覺滑了一兩小
感覺腦中還是有很多強迫性的想法 比如一定要回去看工具書
照著書上說的回顧才算真正有在鍛鍊意志力
雖然過去兩個多月確實都在適應新打工跟試著不自我批判就是
照著書上說的回顧才算真正有在鍛鍊意志力
雖然過去兩個多月確實都在適應新打工跟試著不自我批判就是
從過年過後到現在感覺都在看LOL比賽 NLC冬季
LCK第一賽段 FIRST STAND LCK第二賽段 NLC春季 MSI 石油杯
感覺真沒超過兩週沒比賽看
LCK第一賽段 FIRST STAND LCK第二賽段 NLC春季 MSI 石油杯
感覺真沒超過兩週沒比賽看
開始斷dutasteride了 但買了個按摩頭皮的
如果沒用再買微針 然後去角質的東西真的用好慢
去年買的感覺到明年過期都用不完
如果沒用再買微針 然後去角質的東西真的用好慢
去年買的感覺到明年過期都用不完
開始想每週都整理房間了 整理房間真的能有掌控感
心情也會好很多 調第一格打弦也是各種拖
當然還有我的圖
心情也會好很多 調第一格打弦也是各種拖
當然還有我的圖
不過最近幾天開始早上起來會刷牙 感覺一整天牙齒都舒服多了
罷免沒問題的人~留下有問題的人...瞎~SUPER NEWGO
7/21
7/26依然懶得出來投票？看這裡。
【字幕】張啟楷怒了！對賭政治生命！你下台還是我下台？配合綠委造謠的部長下秒孬了！立院質詢農業部長－陳駿季...對賭輸了也不會怎樣 還有人可以從不進議會的議長當到獨裁總統
【0721】卡提諾狂新聞#476 喜歡看到血流成河嗎，教練？⚽🩸💉
今年國民黨最諷刺的反惡罷神作宣傳片
【全字幕】超強！美國密蘇里博士來了！出面指控！李進勇就是作票！？大罷免會是大作票嗎？#中選會#做票
7/22
想起來一件前天睡前應該是進入REM想到的事 Aooo的某首歌聽起來就像B調
Aooo「リピート」from Aooo 1st Album『Aooo』Release Party Fre...
好吧 好像是Ab 但聽起來就很有B或A調的感覺
可能是最近又重聽了バニラ 無意識串起了這首
不知不覺筆記裡只剩一個調還沒找到有印象的歌
不知不覺筆記裡只剩一個調還沒找到有印象的歌
靠邀 查了一下找到了 Bb major的有印象的歌
【初音ミク】 ODDS & ENDS - PV Full Ver.
【初音ミク】 ODDS & ENDS - PV Full Ver.
雖然沒抓到底是不是 原來這種像童話的感覺是Bb嗎
問GPT這調好像以吉他調音來說不常用 原來是這樣嗎
好像還少一個Gb major沒印象 明天再說
問了一下這好像是 F# major
ハチ - 砂の惑星 feat.初音ミク , HACHI - DUNE ft.Miku Hatsune
ハチ - 砂の惑星 feat.初音ミク , HACHI - DUNE ft.Miku Hatsune
YT推薦 好久沒聽了 也是Bb 演算法==
リュベンス - 天使さん（Music Video）
リュベンス - 天使さん（Music Video） 
小草vs青鳥！ 前進雙方集會現場！聽完一堆懶人包後 再來聽聽他們對立法院看法是什麼？【街頭選邊戰】 ft...
民進黨立委"最害怕的記者"?!中天追問哥馬德自揭"採訪背後辛酸":真的很累...
[賴清德驚魂曲] 第一集：台灣總統賴神到底有多賴？奇葩人設全公開 !
台灣綠能為何頻傳弊案？這些光電場全被海風吹爛！民進黨的「綠能政策」還能貪多久？
7/23
最近不知道是澱粉吃多了還是糖喝多了還是都有
總覺得沒吃特別多但還是代謝不掉
總覺得沒吃特別多但還是代謝不掉
[賴清德驚魂曲] 第二集：總統賴導的南鐵東移案黑歷史 ! 本人身體健康，不自S聲明是必須的
一個百萬頻道的墮落-志祺七七
7/24
看到追蹤的繪師討厭罷免宣傳
覺得有些繪師是不是明明就是單純討厭政治宣傳
但是又要發政治噗 也不會拿任何例子說明理由
單純就是發個同溫層取暖 不然就是真的很吃抗中保台那套
覺得有些繪師是不是明明就是單純討厭政治宣傳
但是又要發政治噗 也不會拿任何例子說明理由
單純就是發個同溫層取暖 不然就是真的很吃抗中保台那套
雖然台中確實藍的執政應該是反霸聲浪大於罷就是
但要說擾民我感覺是罷方擾民多了
但要說擾民我感覺是罷方擾民多了
可能繪師忙著打遊戲畫本賺錢出國 煩惱跟一般人不一樣
講到這個又想起罷免元之動力全開那個稱不上是表演的東西
唉 台灣真的被這些執政的人搞得這麼分裂
不想被搞到都沒辦法
講到這個又想起罷免元之動力全開那個稱不上是表演的東西
唉 台灣真的被這些執政的人搞得這麼分裂
不想被搞到都沒辦法
今天應該能早睡了吧 終於翻開焦慮的意義了
下午明顯感覺的精力不足 昨天還睡不著
下午明顯感覺的精力不足 昨天還睡不著
政治的東西看多了真的會焦慮
但又不想跟以前一樣不看等到選舉再來被有心人帶風向
但又不想跟以前一樣不看等到選舉再來被有心人帶風向
【Official Music Video】聿日箋秋 / MyGO!!!!!【オリジナル楽曲】看了下感覺可以再找找Dmajor的歌
最近睡眠衛生也是一蹋糊塗 不像去年沒時間都要逼自己睡覺
還有偶爾喝酒也不想喝了 從疫情到現在也沒幾年
寧願喝氣泡水或冬瓜檸檬之類的
還有偶爾喝酒也不想喝了 從疫情到現在也沒幾年
寧願喝氣泡水或冬瓜檸檬之類的
大成功vs大失敗！小草與青鳥覺得罷免選情樂觀嗎？ 726一起出門投票！【街頭選邊戰】 ft.民眾黨張彤發...
【#PLive】虐童刑責加重 刑法286修正案拚三讀 立法院現場直播
外人如何看台灣大罷免？身為大陸人、海外華人，談談我們怎麼看藍綠？這場罷免鬧劇 孰是孰非？｜國民黨｜民眾黨...
從法理不同意大罷免的理由?大罷免的本質和民進黨的手法有關嗎? 這不是大罷免的懶人包，是一年來對政治議題的...
7/25
Why Nihilism is just Copium
「大罷免」即將登場！中選會公布「5禁令」 再宣布若通過「這天起」即解職【CNEWS】不是你中選會說自備印泥要用65條來辦阿65條哪裡有講到跟印泥相關的
https://law.moj.gov.tw/....
頂級人才揭發大罷免真相！10理由6000字 ! 這才是台灣民主崩壞的世界首例｜3個假中立網紅全都在護航？
看到剛有繪師轉別人轉網路霸凌害別人跳樓的貓的貼文
真的是看不下去 好噁心
真的是看不下去 好噁心
7/26
早上最早一批進去投票 下午去看開票 終於可以睡個好覺了
至少12億就這樣沒了 哈哈
平均下來每個台灣人少喝一杯手搖杯
平均下來每個台灣人少喝一杯手搖杯
7/27
好久沒睡那麼好了
【全字幕】葉元之大解放！我忍這隻青鳥很久了！一吐為快！終於怒洩心中的怨念！破解民進黨騙人的話術大公開！7...
法條不看完整 又說立委覺得民眾是法盲 真的素質堪憂
而且真的過去幾個月一直聽到公民這樣公民那樣
耳朵都長繭了
而且真的過去幾個月一直聽到公民這樣公民那樣
耳朵都長繭了
搬出自己是公民就可以尾隨騷擾立委
道德上也站不住腳
10幾億沒了 8/23還要繼續 唉
鬧劇結束了接下來還是要繼續監督政府跟立委的表現
受傷的還是人民納的稅跟台灣社會
道德上也站不住腳
10幾億沒了 8/23還要繼續 唉
鬧劇結束了接下來還是要繼續監督政府跟立委的表現
受傷的還是人民納的稅跟台灣社會
7/28
昨天久違吃拉麵 醒了12小時又回去睡
昨天久違吃拉麵 醒了12小時又回去睡
【0728】卡提諾狂新聞#477 大烙賽💩🤢大失敗💩🤢閩南狼那段真的笑死
How Being Smart Can Ruin Your Life
你擁有智商，卻配不上它
課題分離的關鍵：對成功的恐懼，才是你最大的阻礙
張志祺；苦海無邊，回頭是岸。
昨天看到我家樓下的罷團很高興在慶祝
果然輸的是你黨跟人民的納稅錢 贏的是罷團
果然輸的是你黨跟人民的納稅錢 贏的是罷團
7/29
打工地方的有個Karen 每次有她來訂餐都出事
開始相信真的會有現世報了 每次她都拿不到她的餐
雖然我也會跟著被牽連就是 說到底還是缺工
開始相信真的會有現世報了 每次她都拿不到她的餐
雖然我也會跟著被牽連就是 說到底還是缺工
虛無主義的問題在於你是對的
但要在心理上保持健康就不能少透過一層的幻象來看世界
但要在心理上保持健康就不能少透過一層的幻象來看世界
找到是什麼事情讓你覺得生活沒意義
試著創造東西留在世界上 有證據會很難讓你覺得生活沒意義
品嘗生活帶給你的東西 注意自己對好事壞事發生的想法
試著創造東西留在世界上 有證據會很難讓你覺得生活沒意義
品嘗生活帶給你的東西 注意自己對好事壞事發生的想法
又是紅孩兒？爆志祺七七父親賺紅錢 歷史哥嗑「驚天大瓜」：SSS級的父親真偉大【CNEWS】@Histor...果然投對胎比什麼都重要 底下留言也蠻精彩的任何交流都是統戰的一部份 但你黨去大陸賺錢的人還真多啊
全國低薪幫出口賺錢，然後賺了錢沒幫你加薪還拉高全國房價物價，用開發中國家的薪水面對先進國家的物價? 台灣...我愛我那小小多山的匯率操縱國
[大罷免追魂曲] 第一集：葉元之如何挺過大罷免 ？ 全憑生命中最重要的四個女人相助
這兩天有稍微早起一點 雖然昨天打工發生鳥事
但我沒有責備自己 接下來應該能越來越早起
但我沒有責備自己 接下來應該能越來越早起
看了下動畫瘋才知道原來 ガチアクタ 有動畫還是新番
然後台灣譯名直接用羅馬拼音== 好的廢淵戰鬼
然後台灣譯名直接用羅馬拼音== 好的廢淵戰鬼
7/31
過完扳機的個人劇情了 好虐好爽
過完扳機的個人劇情了 好虐好爽
【每日必看】普發1萬元"不會覆議" 卓榮泰:在適當時間"釋憲" 20250731要這些行政官員幹嘛 經濟部長勘災只會躲旁邊行政院長不管去哪都是講空話
某立委也是不意外的叫地方政府去做他們認為違憲的事
造謠第一 邏輯死去
突發🔥綠營內訌升級！民進黨立委登各綠媒霸凌王世堅「快點滾出民進黨」、「不聽賴清德和黨的命令就滾」、「滾去...
以前當總統都會辭黨主席 就這9年來沒有 真棒
Nujabes：不喧嘩的靈魂，不消失的旋律。
民進黨立委都看不下去大搜索大羈押?吳宗憲爆氣怒罵現場官員|品觀點
美對台20%關稅／家寧一家遭起訴／高虹安誣告案｜老鵝特搜#1621
勞長上班發文支持罷免？勞動部回應遭酸「非常藝術」 黃國昌再追「1事」轟：還在講空話【CNEWS】
側翼造謠「台美建交」被打臉 無人再提！前綠營網紅親自破解造謠手法！川普確認拒絕賴清德過境⋯國務院唱反調！...
這樣還挺的下去，就真的要吃苦當吃補了...#台南 #嘉義【監督GOGO】
8/3
這幾天都在挖絕的石頭 枯萎之都跟25馬赫還有怪奇
感覺是來不及趕上小保賭柚葉了 如果還要打49的話
久違課金 最便宜的4選1禮包跟月卡
看來就是注定要抽愛麗絲的意思
感覺是來不及趕上小保賭柚葉了 如果還要打49的話
久違課金 最便宜的4選1禮包跟月卡
看來就是注定要抽愛麗絲的意思
【0804】卡提諾狂新聞#478 下降幅度超過日韓📉☆大☆勝☆利☆✌️🤑✌️
最近開始覺得飲料不好喝了 不是太甜就是有咖啡因
都沒有就沒啥味道
都沒有就沒啥味道
8/5
81抽 挖超久
今天不知為啥6點就醒了 昨天跟今天下午都還有喝咖啡因
今天還睡了午覺 原本有早起一點了 但從上週六開始又有點亂掉
還好這幾天絕區挖石夠累 只要再把49的BP打完就圓滿了
今天還睡了午覺 原本有早起一點了 但從上週六開始又有點亂掉
還好這幾天絕區挖石夠累 只要再把49的BP打完就圓滿了
終於喝到每次假日晚上都在排隊的綠豆沙
結果我忘記說要加牛奶 只好自己跑去買
粉粿味是不錯 還要看喝完會不會不舒服
結果我忘記說要加牛奶 只好自己跑去買
粉粿味是不錯 還要看喝完會不會不舒服
閩南狼與八炯決裂／館長交火黃光芹／英法加承認巴勒斯坦｜老鵝特搜#1623某顏色的KOL 無下限
最新🔥川普幕僚不爽民進黨！狠批賴清德「狀況外」拒過境⋯台灣當局“這些”左派行徑讓川普不爽！蕭美琴被點名！...
內鬥內行 外交外行的政府
8/7
這幾天把自己眼壓搞得有點高
挖絕的石頭又兩天打了40等49的BP
今天下午打了三小時的絕突然眼睛不舒服
該睡了
這幾天把自己眼壓搞得有點高
挖絕的石頭又兩天打了40等49的BP
今天下午打了三小時的絕突然眼睛不舒服
該睡了
8/8
核三公投正面交鋒！葉宗洸喊「低電價選擇」不用 曾文生「重啟」：不是簡單投票可決定【CNEWS】台電董事長 哈哈 金雞母搞到虧損
又出來不挺便宜乾淨的電 學總統講幹話
核三公投正面交鋒！葉宗洸喊「低電價選擇」不用 曾文生「重啟」：不是簡單投票可決定【CNEWS】台電董事長 哈哈 金雞母搞到虧損又出來不挺便宜乾淨的電 學總統講幹話
直播｜核三延役公投 第1場意見發表會轉播
顏色對了就能一邊當綠能科技產業推動中心執行長一邊當台電董事長
還出來反對便宜的電來救電價 小說都不敢這麼寫
還出來反對便宜的電來救電價 小說都不敢這麼寫
【全程字幕】"火箭轟炸乾貯桶"1段影片曝光政府不跟人民講的真相! 丁特驚呆:希望大家支持核三延役公投 @...
8/9
柯文哲休庭暴怒／京華城案／王義川嘲諷盧秀燕粉底液｜老鵝特搜#1626厭女補位立委 哈哈 誰還在支持這個黨
可能只剩快選舉了偶爾出來轉個懶人包
柯文哲休庭暴怒／京華城案／王義川嘲諷盧秀燕粉底液｜老鵝特搜#1626厭女補位立委 哈哈 誰還在支持這個黨可能只剩快選舉了偶爾出來轉個懶人包
爛到看不下去!川普政府前幕僚嗆翻民進黨!
台灣經濟多強?人均GDP超日趕韓!結果你薪水倒退30年，蛋漲3倍、海鮮漲4倍、生育率全球倒數 收入可支配...
8/10
這兩週開始沒那麼焦慮了
挖石頭跟成就都來不及了
這兩週開始沒那麼焦慮了
挖石頭跟成就都來不及了
不逼自己一定要看書 感覺好多了
雖然知道總有一天還是要大致上看過新買的書
雖然知道總有一天還是要大致上看過新買的書
躺床划手機時間也拜絕挖石頭所賜變少了
雖然還是沒做到早起或下午回來找回畫畫或彈吉他的習慣
雖然還是沒做到早起或下午回來找回畫畫或彈吉他的習慣
週五看完廢淵的動畫前4 女主是花守配的少年聲
雖然跟想像中部一樣 但骨頭做得不錯
現在看動畫都要刻意去忽略設定 不然都會出戲
雖然跟想像中部一樣 但骨頭做得不錯
現在看動畫都要刻意去忽略設定 不然都會出戲
稍微清潔房間的頻率變高了
最近開始有點體認到以前覺得活著很麻煩懶得去做的事
或許正是這些事能帶給人掌控感
買日用品 洗澡刷牙 清房間 期待那些自己做不出來的東西更新
就像雷雷雷新的38話開始劇情轉折了
最近開始有點體認到以前覺得活著很麻煩懶得去做的事
或許正是這些事能帶給人掌控感
買日用品 洗澡刷牙 清房間 期待那些自己做不出來的東西更新
就像雷雷雷新的38話開始劇情轉折了
淺顯易懂讓阿公阿嬤也懂核電 SUPER NEWGO
【0811】卡提諾狂新聞#479 猶點太德意了❤️👍🕊️🕊️🕊️
核三延役辯論！甘崇緯舉「1點」稱台灣不缺電 黃士修嗆：反核只是為了撈油水【CNEWS】
全國性公民投票案第21案 意見發表會第三場【CNEWS】20250811
明天再來看 第二輪辯論
雖然想也知道肯定是正方擲地有聲反方情勒
雖然想也知道肯定是正方擲地有聲反方情勒
今天去買冬瓜茶發現味丹有出冬瓜檸檬 NB瘋了
昨天太晚睡 上個假日又沒斷咖 今天一吃完晚飯就又昏睡
昨天太晚睡 上個假日又沒斷咖 今天一吃完晚飯就又昏睡
方脸说：江油事件，吹响中共灭亡号角！中国已经进入抗议时代！江油事件爆发的深层原因是什么？
今天終於久違用吸塵器吸床了 然後感覺要開始減少一點每天開絕的頻率了
全場開轟！核三公投點名反方5人 黃士修「梗圖連發」嗆：How dare you【CNEWS】#short...
關稅20%+N4月早講過？吳思瑤稱「黃國昌知道」 吳宗憲怒轟：自己沒談好怪我們？【CNEWS】
關稅「20%+N」鄭麗君突開者會！黃國昌曝「這原因」神模仿「閣揆備詢」笑爛網友【CNEWS】@KC-Hu...
取消會面！南韓官員批「外交失禮」 黃國昌嗆卓榮泰怎麼懲處 羅智強批：除了下台沒第二條路【CNEWS】
說話不算話確實是民進黨的基本操作了 但沒想到可以用在外交上
【字幕】直搗北檢！對峙畫面曝光！檢察總長王俊力踹共！藍白合力討公道！徐巧芯、陳智菡、羅智強、周榆修#柯文...
直播｜核三延役公投 第4場意見發表會轉播
Everything Wants You When You Want Nothing - The Phi...
難得能危局9星 用剛拉起來的派妮柚
8/114
突發🔥日韓同時猛烈抨擊台灣！親綠媒體也看不下去「這樣」批評賴清德！嗆執政黨無能、對大罷免極其不認同！韓國...
8/15
每月一次誠品 買了雷雷雷第二集
只剩特典版 只好多花60元買6張好看的小垃圾
還有pathless path 上個月才有繁中
前陣子想起來剛好有在誠品APP上找到
只剩特典版 只好多花60元買6張好看的小垃圾
還有pathless path 上個月才有繁中
前陣子想起來剛好有在誠品APP上找到
4月買的小說跟上個月買的焦慮的意義
現在沒很想看 也不知道啥時會看完
現在沒很想看 也不知道啥時會看完
王世堅被罵／王義川粉底液案延燒／郭智輝嗆砍核三敦親睦鄰費／We Taiwan文化世博｜老鵝特搜#1631這黨現在還有人支持的下去嗎 大概只剩少部分把這些人當信仰的死忠鶄跟老人
Red Hot Chili Peppers - Californication (Official Mu...
Productivity Hacks Are Making You Worse
8/17
原來geforce exp整合成nvidia app了
win10也快10年要停更了 這幾天為了BF6才更新
原來geforce exp整合成nvidia app了
win10也快10年要停更了 這幾天為了BF6才更新
早熟的代价：中国式教育是如何毁掉孩子的安全感的？为什么小时候越懂事，长大后越痛苦？为什么中国儿童没有真正...
8／18
過去兩三天一直在刷枯萎的圖鑑
最後一個成就刷了兩天還沒刷到
直接沒時間手工藝
最後一個成就刷了兩天還沒刷到
直接沒時間手工藝
昨天久違跟養豬的朋友聊才知道原來去年11月就離職了
還拿了遊戲王亞英杯台灣冠軍 牛逼瘋了
還拿了遊戲王亞英杯台灣冠軍 牛逼瘋了
昨天玩了第一天BF6公測
只能說蠻普的
只剩BF1當初朋友一起玩有回憶加成
只能說蠻普的
只剩BF1當初朋友一起玩有回憶加成
拖了兩天還是還沒看DrK的影片
昨天又有點晚喝茶+聊天
搞到4點才睡 兩天沒頭皮按摩
昨天又有點晚喝茶+聊天
搞到4點才睡 兩天沒頭皮按摩
【0818】卡提諾狂新聞#480 謝謝您分享寶貴的意見，可惜您是雜質😭👉🗑️
這不是童話，是一趟心理自救！憂鬱和心理諮商的真相《蛤蟆先生去看心理師》EP1｜自繪動畫版｜心理學分析| ...
跟前同事借來看過 感覺可以買來收藏順便重看
久違感受到很強的睡意
沒睡飽超想拉肚子
還有累到不想刷只想休息的感覺
沒睡飽超想拉肚子
還有累到不想刷只想休息的感覺
下午趁4點錢又玩了下BF6 其實還是不錯
只是有些地圖設計真的太敷衍
現在只想吃完飯看個書或drK影片然後早點去睡
再不睡飽我是傻逼
只是有些地圖設計真的太敷衍
現在只想吃完飯看個書或drK影片然後早點去睡
再不睡飽我是傻逼
8/19
只想著優化和效率會抑制內在動機的迴圈
要把多巴胺保留給內在動機
大腦只要被一件事影響成外在動機模式
就會對所有事情都這樣
這聽起來很亞洲
要把多巴胺保留給內在動機
大腦只要被一件事影響成外在動機模式
就會對所有事情都這樣
這聽起來很亞洲
給自己創造更多的選項
去想像如果做了這些事會怎麼樣
就能啟動內在動機系統
但是大腦就會跳出來說
做這些事得不到什麼
代表你現在正處於外部動機模式
天根我
去想像如果做了這些事會怎麼樣
就能啟動內在動機系統
但是大腦就會跳出來說
做這些事得不到什麼
代表你現在正處於外部動機模式
天根我
最後要給自己時間反思才能形成閉環
昨天10點睡7點起 下午又睡了快3小
感覺好多了
感覺好多了
Anime Series Gachiakuta Non-credit Ending Video ／DUS...
Red Hot Chili Peppers - Can't Stop [Official Music V...Californiacation是1999這首是2003 沒有想像中的久==
果然人類的黃金年代已經過了吧
Is Your Night Ruining Your Day?最近doom scrolling還是時好時壞 雖然比一兩個月前好了也不是覺得特別絕望就只是單純想放鬆
也可能是我還有很多沒察覺到的情緒 該睡了
8/20
1點睡到10點 從日喝到二
喝個三天就不太想喝了 直接斷咖一天
下午又睡了午覺 但今天比較像吃飽
不想urge surfing血糖升高的衝動
直接去睡比較快
喝個三天就不太想喝了 直接斷咖一天
下午又睡了午覺 但今天比較像吃飽
不想urge surfing血糖升高的衝動
直接去睡比較快
買了杯冬瓜檸檬沒加到檸檬
原本有點猶豫 但還是打過去
說會補一杯 我覺得我做對了
沒有忽視自己的心情
原本有點猶豫 但還是打過去
說會補一杯 我覺得我做對了
沒有忽視自己的心情
懶得挖絕的石頭後突然又沒外部動機了
想看書又懶得看
覺得畫不能再拖了但大腦又在作對
想看書又懶得看
覺得畫不能再拖了但大腦又在作對
网吧大神把游戏账号卖了2000块，实力过于强大，直接步入上流社会_哔哩哔哩_bilibili看電子榨菜看電子榨菜 笑死有當初看金牌講師的感覺
原來8/7就立秋了 晚上稍微有變涼一點
但白天打工還是熱得要死
但白天打工還是熱得要死
8/21
人是如何被“选择决定命运”误导的？硬核佛学带你破除人生迷茫
【绝区零隐藏任务】邦布之狱全员幸存结局走法，救活可爱的小甜菜头~_游戏热门视频
8/22
昨天刷枯萎之地刷到3點 上床沒滑手機
也沒一覺到天亮 早上起來也沒喝咖
沒有想像中的累
也沒一覺到天亮 早上起來也沒喝咖
沒有想像中的累
今天終於出招財貓 前後應該有兩週了
昨天也出8000加金錢攻勢
2.2要沒石頭挖了
昨天也出8000加金錢攻勢
2.2要沒石頭挖了
明天又要投票了 謝謝黨讓我再不是選舉年
還能一年享受投兩次票的感覺
還能一年享受投兩次票的感覺
『ゼンレスゾーンゼロ』Ver.2.2「穏やかな夜をよしとせず」予告番組
8/23
核三延役公投功虧一簣！黃國昌將修法：公投綁大選一併舉行這就是小小多山民主國家的執政黨搞的法律
降低人民投票意願
核三延役公投功虧一簣！黃國昌將修法：公投綁大選一併舉行這就是小小多山民主國家的執政黨搞的法律降低人民投票意願
8/24
看了無路之路第一章 原來作者有來台灣還娶老婆
不知道還住不住在鬼島
不知道還住不住在鬼島
果然不開電腦注意力沒被吸走就會看書
8/25
823大罷免大失敗／核三公投不通過 ／郭智輝請辭經濟部長｜老鵝特搜#1637口號喊得越來越像共產黨了 LUL
所以罷免沒結束之前這些都沒優先
823大罷免大失敗／核三公投不通過 ／郭智輝請辭經濟部長｜老鵝特搜#1637口號喊得越來越像共產黨了 LUL所以罷免沒結束之前這些都沒優先
今天沒看書 原本想早睡也拖到現在
該睡了
該睡了
8/26
連兩天沒睡飽 又睡了個午覺
上個假日把廢淵的漫畫追到進度
後面開始塞梗圖跟搞笑 越來越正面了
賈巴就戰力通膨受害者 還真的愛吸毒
阿默跟理央要開始爭男主了
然後作者有玩星鐵跟絕 NBCRAZY
連兩天沒睡飽 又睡了個午覺
上個假日把廢淵的漫畫追到進度
後面開始塞梗圖跟搞笑 越來越正面了
賈巴就戰力通膨受害者 還真的愛吸毒
阿默跟理央要開始爭男主了
然後作者有玩星鐵跟絕 NBCRAZY
8/27
前天下午跟晚上打了一堆ARAM
深刻感受到自己已經不像過去對LOL有很大的熱情
雖然還是會想玩 但已經不會去算閃現CD跟各種微操了
也可能只是最近玩得少
深刻感受到自己已經不像過去對LOL有很大的熱情
雖然還是會想玩 但已經不會去算閃現CD跟各種微操了
也可能只是最近玩得少
昨天什麼都不想做 也睡了快3小午覺
今天隔一天又看了一章無路之路
早上久違吃了早餐後看了一點
剛才繼續看完第二章
吃早餐已經變成一件給自己動力起床的事了
今天隔一天又看了一章無路之路
早上久違吃了早餐後看了一點
剛才繼續看完第二章
吃早餐已經變成一件給自己動力起床的事了
這三天完全沒喝咖
就算沒睡飽也不會像有喝的時候一樣
把前幾天沒睡飽的都帶到同一天 那麼痛苦
或許這次能戒掉了 變成一週只有假日喝
就算沒睡飽也不會像有喝的時候一樣
把前幾天沒睡飽的都帶到同一天 那麼痛苦
或許這次能戒掉了 變成一週只有假日喝
how to make doing hard things easier than scrolling ...
把這看完了 也是拖了好幾週
基本上也是把一堆講拖延症跟效率的方法都總結得差不多
睡太多了頭有點痛
睡之前再找點事做==
基本上也是把一堆講拖延症跟效率的方法都總結得差不多
睡太多了頭有點痛
睡之前再找點事做==
8/28
昨天睡前把無路之路看到5章
剛才把6章看完
大概12點睡吧 沒滑手機
早上起來頭痛差不多沒了
現在想想大學會常偏頭痛應該就是作息太亂了
剛才把6章看完
大概12點睡吧 沒滑手機
早上起來頭痛差不多沒了
現在想想大學會常偏頭痛應該就是作息太亂了
這兩天都有稍微早起一點
接下來繼續努力
果然斷了咖之後好多了
接下來繼續努力
果然斷了咖之後好多了
Lean Into Imposter Syndrome, Don't Give In to It
8/29
雖然昨天上床又滑了一下
但還是有意識到這件事
大概半小左右就乖乖睡覺
應該有睡到8小
雖然昨天上床又滑了一下
但還是有意識到這件事
大概半小左右就乖乖睡覺
應該有睡到8小
看了無路之路的第7章
裡面提到一旦知道錢是用生命能量換來的東西
就很難不深思就為了錢放棄時間
這跟我去年想通的事完全一樣
裡面提到一旦知道錢是用生命能量換來的東西
就很難不深思就為了錢放棄時間
這跟我去年想通的事完全一樣
生命不只是時間 還有精力
用時間去換錢 往往有種不值得的感覺
還有可能要花更多時間恢復
因為工作的時候消耗的精力
賺到錢了還要用更多時間去花費
或是去想怎麼利用這些錢
用時間去換錢 往往有種不值得的感覺
還有可能要花更多時間恢復
因為工作的時候消耗的精力
賺到錢了還要用更多時間去花費
或是去想怎麼利用這些錢
順便把拖很久的開戶弄完了 差不多可以耍廢了
解了下絕的金手指任務
貪吃蛇跟嗜魂犬真的不是給人玩的
LOL的夢魘電腦這個版本也不太難
一個活動還要拖三個版本慢慢開放
有點沒誠意
貪吃蛇跟嗜魂犬真的不是給人玩的
LOL的夢魘電腦這個版本也不太難
一個活動還要拖三個版本慢慢開放
有點沒誠意
8/30
Why It Feels Like EVERYTHING Is Wrong With You
「シード」 ショートアニメ「ラブ、デス&構造体」 | ゼンレスゾーンゼロ種子變成花 別再發刀了
昨天只是喝了一小杯奶茶 晚快兩個小時睡覺
睡前就覺得超累 起床也超累
然後拖到快晚上了今天還沒看書
就先看比賽跟打LOL了
睡前就覺得超累 起床也超累
然後拖到快晚上了今天還沒看書
就先看比賽跟打LOL了
今天有NLC決賽 看來又要晚點睡了
明天繼續看DrK講跨診斷症狀的後半跟湯唯
停止「反向修行」！變得平庸這件事，人人都天賦異稟 ｜湯質看本質｜人間攻略演講
明天繼續看DrK講跨診斷症狀的後半跟湯唯
停止「反向修行」！變得平庸這件事，人人都天賦異稟 ｜湯質看本質｜人間攻略演講
久違做了一下腳踝穩定度 拉比目魚肌跟小腿滾筒
做運動心情心情舒暢僅限上班沒過勞的時候
做運動心情心情舒暢僅限上班沒過勞的時候
8/31
超思雞蛋案偵結起訴／柯文哲京華城案0828／勘驗彭振聲訊問光碟｜老鵝特搜#1641
昨天跟我媽去吃鐵板燒 當媽寶的感覺真好
經過清心想說很久沒喝
結果冬瓜檸檬超水超難喝
晚上睡覺還起疹子 太扯了
經過清心想說很久沒喝
結果冬瓜檸檬超水超難喝
晚上睡覺還起疹子 太扯了
連三天喝咖了 明天感覺還會繼續喝
跟我爸去家樂福 看到有些日本的飲料都賣得比唐吉便宜
每次經過三創唐吉就覺得除了一些小家電之外
我會買得不管是價格還是品項都沒啥吸引力
跟我爸去家樂福 看到有些日本的飲料都賣得比唐吉便宜
每次經過三創唐吉就覺得除了一些小家電之外
我會買得不管是價格還是品項都沒啥吸引力
剩四天不知道抽不抽的到愛麗絲
絕的2.3新角色跟打王背景越來越沒絕味了
開大畫面跟角色衣服跟機制設計透露出一種
數值膨脹跟產能不足的感覺 抽卡壓力也越來越大
絕的2.3新角色跟打王背景越來越沒絕味了
開大畫面跟角色衣服跟機制設計透露出一種
數值膨脹跟產能不足的感覺 抽卡壓力也越來越大
距離上次上一堆班的時候也快一年了
去年世界賽還是邊學程式邊看的
其實很多時候也都是看嗨賴
用一句剛看完的湯唯影片的話
人無遠慮則無近憂
這才真的有活著的感覺吧
去年世界賽還是邊學程式邊看的
其實很多時候也都是看嗨賴
用一句剛看完的湯唯影片的話
人無遠慮則無近憂
這才真的有活著的感覺吧
今天的各種冒泡賽跟世界賽應該是可以好好看了
眼下要解決的還是完美主義跟早起
眼下要解決的還是完美主義跟早起
9／1
看完DrK講完美主義跟反芻思考的部份了
今天一整天沒睡飽又喝咖其實都在僵屍模式
連續兩天看書都只看一小節
剛跟朋友玩戰地5
原來是21年對2042失望後買的豪華版
2018的遊戲 果然還是1跟5有戰地味
該睡了 感覺明天起床會很累
看完DrK講完美主義跟反芻思考的部份了
今天一整天沒睡飽又喝咖其實都在僵屍模式
連續兩天看書都只看一小節
剛跟朋友玩戰地5
原來是21年對2042失望後買的豪華版
2018的遊戲 果然還是1跟5有戰地味
該睡了 感覺明天起床會很累
「认知科学专家马库斯：硅谷正在贩卖AGI的“弥天大谎”」 | 硅谷 | Hype | 贪婪 | 技术炒作...
又沒睡飽 基本又是殭屍模式的一天
有點無法專注看書就想說做個伸展
做的時候突然想到 就像DrK說的完美主義那樣
做了一組 會想覺得會不會太少
做了兩組 會想好像沒那麼累 要不要做3組
之前早上起來做的時候也是會想著至少要跟影片
做到差不多的數量
有點無法專注看書就想說做個伸展
做的時候突然想到 就像DrK說的完美主義那樣
做了一組 會想覺得會不會太少
做了兩組 會想好像沒那麼累 要不要做3組
之前早上起來做的時候也是會想著至少要跟影片
做到差不多的數量
還有最近再想要不要剪頭髮
想拖到兩個月剪一次 但又覺得有點熱
但這兩天就是一個沒睡飽無法思考的狀態
一直在腦中想這個問題
剛才做伸展的時候也是想到DrK講反芻思考的其中一點
累的時候別去想怎麼解決問題
突然有種想通了的感覺 等我明天如果睡飽了再說吧
想拖到兩個月剪一次 但又覺得有點熱
但這兩天就是一個沒睡飽無法思考的狀態
一直在腦中想這個問題
剛才做伸展的時候也是想到DrK講反芻思考的其中一點
累的時候別去想怎麼解決問題
突然有種想通了的感覺 等我明天如果睡飽了再說吧
果然累的時候應該什麼都不做
休息 跟自己獨處 但這也是最難的
休息 跟自己獨處 但這也是最難的
民眾黨公民走讀／黃國昌遭控勒警脖子／巴黎塞納河開放游泳｜老鵝特搜#1643
9/3
右邊這罐真的好洗又香
右邊這罐真的好洗又香
上個假日讀無路之路斷了幾天讓我注意到一件事
就是我原本以為一天讀一章是能夠負荷的節奏
結果發現讀一章有點吸收不了 就像困難的事的影片裡講的
the consistent plan you follow
is better than the perfect plan you abandon
所以昨天睡前只讀了一節 好蛋跟壞蛋
今天讀了 夠好就是最好 跟 超越匱乏心態
主要就是講無止盡的求好心態跟要自己去定義多少錢才夠用
錢這部分跟自己最近的體悟其實很像
就是我原本以為一天讀一章是能夠負荷的節奏
結果發現讀一章有點吸收不了 就像困難的事的影片裡講的
the consistent plan you follow
is better than the perfect plan you abandon
所以昨天睡前只讀了一節 好蛋跟壞蛋
今天讀了 夠好就是最好 跟 超越匱乏心態
主要就是講無止盡的求好心態跟要自己去定義多少錢才夠用
錢這部分跟自己最近的體悟其實很像
昨天大概是11點多睡著的 賴到9點多
算是有睡飽+補眠但又沒睡太久 還行
算是有睡飽+補眠但又沒睡太久 還行
最近又開始想補漫畫跟動畫了?
看到有人把漂流少年 末日後酒店跟輕拍翻轉放在一起說很像
原本就想看漂流了
芙莉蓮也從黃金鄉後半重看補
帝國篇跟黃金鄉比也是另一種的好看
看到有人把漂流少年 末日後酒店跟輕拍翻轉放在一起說很像
原本就想看漂流了
芙莉蓮也從黃金鄉後半重看補
帝國篇跟黃金鄉比也是另一種的好看
青鳥噴爆百萬網紅，有道理嗎？ @cheapaoe
這些講話很大聲的
是不是覺得他們關心他們相信的黨的訊息
就叫做關心小小多山的國家阿
正常大多數人都應該是中間選民 誰講話有道理不空泛不喊口號
真正有在做事就支持誰
結果他們從不會去懷疑自己相信的人到底值不值得相信
永遠都是我死忠支持的人的立場是對 其他人是錯的
搞得像追星或宗教一樣 反對的人都是異教徒
是不是覺得他們關心他們相信的黨的訊息
就叫做關心小小多山的國家阿
正常大多數人都應該是中間選民 誰講話有道理不空泛不喊口號
真正有在做事就支持誰
結果他們從不會去懷疑自己相信的人到底值不值得相信
永遠都是我死忠支持的人的立場是對 其他人是錯的
搞得像追星或宗教一樣 反對的人都是異教徒
沈伯洋自爆遭偷拍／114年國慶主視覺／川普闢謠死訊｜老鵝特搜#1644
今天只是多喝了一杯加料的飲料跟晚餐吃15科水餃
就覺得好不舒服
破個絕的主線看個DK醜比賽就12點了
書只看了一節
就覺得好不舒服
破個絕的主線看個DK醜比賽就12點了
書只看了一節
9/5
看完2.2主線跟席德劇情了
主線其實就跟扳機劇情差不多
奧菲絲跟鬼火明明是主角但卡池卻是下半
然後11號從頭到尾沒說幾句話
席德劇情還行 前面展現出沒心又利己討人厭的一面
後面的收尾也不錯 長度來看明顯比福福的用心多了
雖然福福的應該是最敷衍的代理人劇情
主線其實就跟扳機劇情差不多
奧菲絲跟鬼火明明是主角但卡池卻是下半
然後11號從頭到尾沒說幾句話
席德劇情還行 前面展現出沒心又利己討人厭的一面
後面的收尾也不錯 長度來看明顯比福福的用心多了
雖然福福的應該是最敷衍的代理人劇情
雖然本來就有猜到鬼火跟奧菲絲應該是同一人
但結果又是搞複製人那套
席德跟奧菲絲都有天然黑的感覺
奧波的三隻都想抽 2.3又要抽盧西婭
2.4要出瞬光虛狩級 給不給活路
但結果又是搞複製人那套
席德跟奧菲絲都有天然黑的感覺
奧波的三隻都想抽 2.3又要抽盧西婭
2.4要出瞬光虛狩級 給不給活路
絕區零2.2劇情及3個伏筆！最驚艷的反派？鬼火體現世界觀的陰暗面？ #絕區零
這兩天看了ONE的新作
13個異世界的人類天敵混戰
蠻有趣的 根本就是有想法就能隨便發揮的題材
13個異世界的人類天敵混戰
蠻有趣的 根本就是有想法就能隨便發揮的題材
9/6
昨天沒看書 早上去剪頭髮
吃完飯看了一節
前天看的是答案會在對話中顯現
今天是圍繞喜歡的工作打造人生
其實跟your own worst enemy還有這整本書的概念都差不多
昨天沒看書 早上去剪頭髮
吃完飯看了一節
前天看的是答案會在對話中顯現
今天是圍繞喜歡的工作打造人生
其實跟your own worst enemy還有這整本書的概念都差不多
昨天大概1點半睡 今天感覺也會晚睡
剛才才喝了一點烏龍茶跟整杯約翰的鮮奶茶
不是我出錢又是專賣紅茶的 真香
剛才才喝了一點烏龍茶跟整杯約翰的鮮奶茶
不是我出錢又是專賣紅茶的 真香
其實整個2.2寫得最好的我覺得是老席德
鋼より芽吹くは涙の花 | 『ゼンレスゾーンゼロ』ムービー
鋼より芽吹くは涙の花 | 『ゼンレスゾーンゼロ』ムービー 
The World You Grew Up In No Longer Exists
兩天打完2.2主線跟新秘聞
就剩每天小遊戲 等抽角色然後又長草
就剩每天小遊戲 等抽角色然後又長草
買的防曬改包裝兩次之後 也是越改越難用
擦起來感覺成分有偷調 越來越容易長痘
然後最近重喝日本的lemonade 就是加糖的蜂蜜檸檬加綠茶
但我以前很愛喝 現在覺得真的普 老了
擦起來感覺成分有偷調 越來越容易長痘
然後最近重喝日本的lemonade 就是加糖的蜂蜜檸檬加綠茶
但我以前很愛喝 現在覺得真的普 老了
現在就是一個很清楚知道自己不可能再像過去那樣
一整天autopilot 也已經沒什麼恐懼跟矛盾了
又不想開始 寧願腦袋放空
但又知道自己一定不得不去完成那些事情
一整天autopilot 也已經沒什麼恐懼跟矛盾了
又不想開始 寧願腦袋放空
但又知道自己一定不得不去完成那些事情
9/7
對習慣反芻思考的人來說心理治療比較容易沒效果==
絕更新版本4天之後已經開始覺得無聊了
剩下能做的事只有等開上半的兩個新活動
開完之後繼續長草 感覺沒抽數抽扳機
雖然我是該把這些時間拿去做別的事就是
剩下能做的事只有等開上半的兩個新活動
開完之後繼續長草 感覺沒抽數抽扳機
雖然我是該把這些時間拿去做別的事就是
前天感覺多巴胺回到正常
但昨天解放一下又沒了 但是是有意識地拖了很久
今天都在看比賽auto pilot感覺也有點分泌過度
看了一節書 我們需要自己有用
人都會被羞恥心影響 覺得自己沒能力 不值得被愛
但可以健康的操作罪惡感來督促自己 人不怕吃苦
其實這節只有3頁而且對羞恥心跟罪惡感的定義
我覺得比較像是在要拋開社會規訓 他人眼光外部動機
轉化成內部動機 整本書也沒少提這些事
這節有種寫來引用更多人講過的話的感覺 沒啥必要
接下來的標題看起來比較有趣
但昨天解放一下又沒了 但是是有意識地拖了很久
今天都在看比賽auto pilot感覺也有點分泌過度
看了一節書 我們需要自己有用
人都會被羞恥心影響 覺得自己沒能力 不值得被愛
但可以健康的操作罪惡感來督促自己 人不怕吃苦
其實這節只有3頁而且對羞恥心跟罪惡感的定義
我覺得比較像是在要拋開社會規訓 他人眼光外部動機
轉化成內部動機 整本書也沒少提這些事
這節有種寫來引用更多人講過的話的感覺 沒啥必要
接下來的標題看起來比較有趣
該少吃點澱粉 尤其中午晚上 順便可以調整餐費
早餐可以多吃點 順便給自己一點早起的動力
現在覺得比起晚餐吃外面又吃澱粉
自己隨便水煮點菜跟蛋好像都屌打又好消化
早餐可以多吃點 順便給自己一點早起的動力
現在覺得比起晚餐吃外面又吃澱粉
自己隨便水煮點菜跟蛋好像都屌打又好消化
鮮奶沒人盯，零關稅不降價，飲料有人盯，免稅後降1元? 國際原物料在跌，台灣店家卻喊漲?
蛋價被你黨搞臭這麼久
真的只看過一間北醫看起來是自己的店面
賣蔥抓餅的有降過 應該是家族在做
這幾天想多吃我家附近年輕人開的賣蛋餅跟飯糰的
食物吃起來很乾淨少油 但加蛋還要20
漲的時候忍不了一點 可是蛋價降了應該有一年半以上
真的沒店家願意改菜單 小小多山的國家
真的只看過一間北醫看起來是自己的店面
賣蔥抓餅的有降過 應該是家族在做
這幾天想多吃我家附近年輕人開的賣蛋餅跟飯糰的
食物吃起來很乾淨少油 但加蛋還要20
漲的時候忍不了一點 可是蛋價降了應該有一年半以上
真的沒店家願意改菜單 小小多山的國家
今天只看了一節 只有兩頁 但還是有看
晚上就算只吃水煮蛋跟菜還有兩包起司餅還是會想睡
晚上就算只吃水煮蛋跟菜還有兩包起司餅還是會想睡
不再适合普通人居住的澳大利亚
先買後付的崛起跟衰亡，連買外送都要分期付款!未來大家都是有錢人的電池!老兄 這真的太糟糕了!!!【Asm...
从钢卷少女到二次元老婆：为什么东亚男性容易迷恋战斗美少女？“强大又无害”的少女，是亚洲男性的终极幻想？｜...
今天早上大概8點半起 蠻意外的
從上週六喝咖到現在其實也沒斷
可能是前兩天有喝氣泡水
去年上班的時候感覺不太到氣泡水有用
應該是壓力太大有太多事干擾睡眠
下午不小心又睡三小時 但體感是補這兩天睡不夠的
從上週六喝咖到現在其實也沒斷
可能是前兩天有喝氣泡水
去年上班的時候感覺不太到氣泡水有用
應該是壓力太大有太多事干擾睡眠
下午不小心又睡三小時 但體感是補這兩天睡不夠的
Why Overthinkers Make No Progress (Rumination)邊吃早餐邊隨便看到最後一段 明天看完今天看書看了兩節 重新想起我是誰跟創作是種本能
有句人類的存在就是不斷想起，忘記，再想起的循環
讓我想起去年跑去寫程式的時候又重新開始聽V家曲的感覺
很多以前聽過或聽不懂的歌重新再聽除了原本跟新的感受還有理解
更多的是感受到我還是喜歡聽這些歌的感覺
這兩天晚餐都只吃蛋跟菜
感覺還是需要煮個半個一個馬鈴薯之類的
IG居然輸BLG 不知為啥跟前幾天打EDG
還有第三賽段後面那個一直扛壓找機會完全不一樣
今天整個失智
感覺還是需要煮個半個一個馬鈴薯之類的
IG居然輸BLG 不知為啥跟前幾天打EDG
還有第三賽段後面那個一直扛壓找機會完全不一樣
今天整個失智
柯文哲有收錢嗎? 大家還會再投民進黨嗎? #民進黨 #柯文哲 #黃國昌有些族群好像真的都把說出自己的無根據的偏見或冒犯他人當成自己很真性情跟敢講
執政黨內的共諜20萬交保 政敵的政治素人無法定罪7000萬交保 虛構情節吧
9/10
今天在慾望驅動下跑去買杯雨果那堤
結果喝起來比印像中濃
現在沒很想睡 明天起來應該會很累
還是耍個廢早點躺床比較好
書跟影片明天再看
今天在慾望驅動下跑去買杯雨果那堤
結果喝起來比印像中濃
現在沒很想睡 明天起來應該會很累
還是耍個廢早點躺床比較好
書跟影片明天再看
把塔防小遊戲最後兩關打完 我懷疑製作組只是想塞這個席德愛心
剛才刷牙想到 小時候都會被教要嚴以律己寬以待人
這不就是在養成完美主義還有雙重標準嗎
9/11
昨天半夜被嚇醒的夢 有夠真實
跟不知道是哪來的朋友在海邊的一個觀光城市
記得我是在最上面的路面上
往下有一個石頭大樓梯 旁邊都有階梯狀平台 平台上有一大堆攤位
然後發生類似地軸翻轉的事 直接面對海邊往後頃45度
我跟其他人都只能貼在一個牆壁上 看著海水朝我們灌過來
已經憋氣了 準備投胎了 結果被海水捲走沒有馬上死
有沉到水裡又浮出水面大口吸氣的感覺 就醒了
昨天半夜被嚇醒的夢 有夠真實
跟不知道是哪來的朋友在海邊的一個觀光城市
記得我是在最上面的路面上
往下有一個石頭大樓梯 旁邊都有階梯狀平台 平台上有一大堆攤位
然後發生類似地軸翻轉的事 直接面對海邊往後頃45度
我跟其他人都只能貼在一個牆壁上 看著海水朝我們灌過來
已經憋氣了 準備投胎了 結果被海水捲走沒有馬上死
有沉到水裡又浮出水面大口吸氣的感覺 就醒了
而且不是第一次夢到這個地方了 印象中前陣子也有
應該是昨天想睡又睡不著 被咖搞到心跳很快
才會做這個夢 爬起來看了兩節書
深呼吸好幾次才慢慢睡著
應該是昨天想睡又睡不著 被咖搞到心跳很快
才會做這個夢 爬起來看了兩節書
深呼吸好幾次才慢慢睡著
「为什么说ChatGPT的“智能”是幻觉？物理学大神一语道破天机」 | Stephen Wolfram ...
【思考】关于「小A在上网」事件，躺平是不是罪？_哔哩哔哩_bilibili難怪點進去主頁都白的 應該是這幾天的事
看起來是9/6左右的事 唉 各種業配各種消費也能被封
剛洗澡的時候發現這4天晚餐沒吃白飯
結果汗斑變得很不明顯 好像也沒那麼癢了
右膝原本走多容易痛 當兵行軍的時候就有
除了最近有注意坐姿可能也跟沒吃精緻澱粉有關
結果汗斑變得很不明顯 好像也沒那麼癢了
右膝原本走多容易痛 當兵行軍的時候就有
除了最近有注意坐姿可能也跟沒吃精緻澱粉有關
美國完了!右派名嘴Charlie Kirk被刺殺!
左派打著自由平等進步的名義做出激進的行為
跟某些只會慶幸不同立場被迫害的族群蠻像的
過去這幾年台灣執政者也是跟著民主黨走 唉
跟某些只會慶幸不同立場被迫害的族群蠻像的
過去這幾年台灣執政者也是跟著民主黨走 唉
感覺絕送的石頭是真的是少 而且基礎S率低
2.2小月卡只能拿大概120抽
所以運氣差的一個版本如果沒墊抽一支S角色都抽不到
更別提無課 2.0跟2.1剛回坑 幾乎把所有石頭拿完
也才抽了4金跟3金 而且只歪兩個小保
2.1開始課小月卡 2.2目前看起來也就抽一支
回想檔案 無課也能各種活動都打滿 總力二檔
雖然也是抽不滿所有角色
但運氣好點大部分通用的都能在加倍抽到
剩下就是換碎片
2.2小月卡只能拿大概120抽
所以運氣差的一個版本如果沒墊抽一支S角色都抽不到
更別提無課 2.0跟2.1剛回坑 幾乎把所有石頭拿完
也才抽了4金跟3金 而且只歪兩個小保
2.1開始課小月卡 2.2目前看起來也就抽一支
回想檔案 無課也能各種活動都打滿 總力二檔
雖然也是抽不滿所有角色
但運氣好點大部分通用的都能在加倍抽到
剩下就是換碎片
抖音團播上車舞／台股創新高／四小黨合作｜老鵝特搜#1650
9/12
LINE TODAY的首頁新聞不是三立就是蘋果跟鏡周刊
還有最近開始偏綠的東森跟 卓榮泰幫忙的太報 唉
國家機器動得很厲害
LINE TODAY的首頁新聞不是三立就是蘋果跟鏡周刊
還有最近開始偏綠的東森跟 卓榮泰幫忙的太報 唉
國家機器動得很厲害
昨天沒看書 今天只看了兩頁
就這樣吧
前兩天都只睡了6小 明天還要 11點前起來
就這樣吧
前兩天都只睡了6小 明天還要 11點前起來
9/13
看了一節書 順便把這禮拜看的前幾節再翻一翻
早上去賣東西 下午用Uber優惠點了約翰
跟完整個GENG KT BO5 今年目前最好看的
比MSI跟石油杯都精彩 每場都拉鋸
跟完整個GENG KT BO5 今年目前最好看的
比MSI跟石油杯都精彩 每場都拉鋸
昨天斷了一天咖 結果今天喝還是覺得有點累
應該是沒代謝完 但明天又想再喝 唉
今天久違吃了夜市的越南咖哩雞肉
沒記錯的話19年90元 現在要140
應該是沒代謝完 但明天又想再喝 唉
今天久違吃了夜市的越南咖哩雞肉
沒記錯的話19年90元 現在要140
明天一定要睡到爽
然後把講反芻思考的影片看完
差不多也該調吉他跟回去畫了
最近又重新聽了幾遍自己去年做的歌
覺得還有很多地方可以改進但真的完成比較重要
然後把講反芻思考的影片看完
差不多也該調吉他跟回去畫了
最近又重新聽了幾遍自己去年做的歌
覺得還有很多地方可以改進但真的完成比較重要
愛麗絲歪小保 只是想抽個席德補唯一缺的電C
結果加起來有160抽左右了 以後該乖乖存10抽
結果加起來有160抽左右了 以後該乖乖存10抽
9/14
感覺過去一週urge surfing完全失敗
今天看了一節書 講自由跟提到佛洛姆
確實這也是我現在想克服的
不管有多少時間總是用消極自由的態度去使用
感覺過去一週urge surfing完全失敗
今天看了一節書 講自由跟提到佛洛姆
確實這也是我現在想克服的
不管有多少時間總是用消極自由的態度去使用
也不完全是消極的 但總是對自己覺得最重要的事
抱著完美主義跟恐懼的態度
這兩天比較認真滾了一下頭皮
今天斷了咖 早上頭有點痛
各賽區都3比0 T1 IG GAM 有夠無聊
抱著完美主義跟恐懼的態度
這兩天比較認真滾了一下頭皮
今天斷了咖 早上頭有點痛
各賽區都3比0 T1 IG GAM 有夠無聊
今天一定把講反芻的影片看完 但該睡了
讀書太認真，可能正是你讀不下去的原因【我們如何學習 Part.6】Why Overthinkers Make No Progress (Rumination)終於看完最後一段 負面情緒會激發反芻思考大腦以為反芻思考能解決問題 但其實並不能
要先保證自己心情好的情況下再來去從抽象的問題中
這跟完美主義的一部份其實有像
找到真正能夠實際改善的context
還有冥想觀察腦中的想法 老朋友了
確實一直以來我讀書都太用力了 才會有負擔
年輕時讀小說都可以盡量記住所有情節轉折 但現在就沒辦法
也是看過認真覺醒後才醒悟 讀到有感觸有興趣的點
真的能因此改變自己的行為比較重要
雖然看無路之路一節但只有兩頁
今天也滾了蠻久頭皮 雖然又開始喝咖了但應該會睡得不錯吧
年輕時讀小說都可以盡量記住所有情節轉折 但現在就沒辦法
也是看過認真覺醒後才醒悟 讀到有感觸有興趣的點
真的能因此改變自己的行為比較重要
雖然看無路之路一節但只有兩頁
今天也滾了蠻久頭皮 雖然又開始喝咖了但應該會睡得不錯吧
9/16
Stop Letting the News Ruin Your Peace
這兩天雖然也是urgee surfing失敗
但意外地都能保持清醒
到晚上才終於開始動吉他
想了一下是不是要拆弦tross rod才會比較好轉
看到有人說放鬆轉 試了一下果然比較容易
但我覺得夏天我房間溫差太大
有種吉他被搞到彈性疲勞的感覺
不是很好轉 但至少有找到方法
目前看起來 可以不用跑樂器店
只是那個螺帽好像有點崩牙
明天換個弦再來調 有點懶得把八度調準
但意外地都能保持清醒
到晚上才終於開始動吉他
想了一下是不是要拆弦tross rod才會比較好轉
看到有人說放鬆轉 試了一下果然比較容易
但我覺得夏天我房間溫差太大
有種吉他被搞到彈性疲勞的感覺
不是很好轉 但至少有找到方法
目前看起來 可以不用跑樂器店
只是那個螺帽好像有點崩牙
明天換個弦再來調 有點懶得把八度調準
9/17
換弦換到一半忘記再調一下tross rod
結果從第六弦開始松第一弦就斷了
下次我知道要鬆要一起鬆了
還好之前買的roto都有多送第一弦
換弦換到一半忘記再調一下tross rod
結果從第六弦開始松第一弦就斷了
下次我知道要鬆要一起鬆了
還好之前買的roto都有多送第一弦
昨天把席德核心升滿 睡前又打了一下危局
全隊0+0 第一場就2萬3
結果沒斷咖又有點晚起
打工頭腦轉得有點慢
真的很常不把請別人幫忙當作選項
全隊0+0 第一場就2萬3
結果沒斷咖又有點晚起
打工頭腦轉得有點慢
真的很常不把請別人幫忙當作選項
昨天沒看書 今天原本也該早睡
隨便翻翻睡覺
隨便翻翻睡覺
🔥賴清德討要掌聲還不夠、偷國民黨政績邀功！青鳥跟風造謠又翻車⋯⋯
昨天睡前看了一節
剛才看了兩節無路之路
大概在講別太計較得失 多付出一點給負擔不起的人
還有別太急著擴張 跟Tuesday with Morrie
剛才看了兩節無路之路
大概在講別太計較得失 多付出一點給負擔不起的人
還有別太急著擴張 跟Tuesday with Morrie
左手拿著跌價原料，右手還敢喊漲：台灣市場的運作真相?
音楽を聞いて鳥肌が立つ人はすごい！？#作曲 #dtm #sonicwire
9/20
昨天早上起床就覺得有點感冒
去完松菸 喝了兩杯冬瓜檸檬 沒喝什麼水
晚上好像更嚴重一點
大概睡了10小多 起來好多了
去完松菸 喝了兩杯冬瓜檸檬 沒喝什麼水
晚上好像更嚴重一點
大概睡了10小多 起來好多了
喝咖到下午兩點 昨天沒看書
今天也還沒看書
目前還是沒辦法有意識的規定一個該躺床的時間
感覺要是11點左右
今天也還沒看書
目前還是沒辦法有意識的規定一個該躺床的時間
感覺要是11點左右
昨天買了存在主義咖啡館 翻了一下看起來不算很難讀
但買回來之後又覺得500頁 我還有其他書可以讀
買都買了 呵
但買回來之後又覺得500頁 我還有其他書可以讀
買都買了 呵
最近玩遊戲越來越沒那種ADHD auto pilot的感覺了
但專注力跟認真度也是下降 雖然玩多了還是可以慢慢找回感覺
也比較不會焦慮跟覺得自己應該要先做事在耍廢
先開心再說 應該算好事吧
但專注力跟認真度也是下降 雖然玩多了還是可以慢慢找回感覺
也比較不會焦慮跟覺得自己應該要先做事在耍廢
先開心再說 應該算好事吧
9/21
T1打GENG跟TES打BLG都長那樣
關鍵時刻永遠2:1被翻 CFO直落3
有點無聊
今天沒看書 但昨天把無路之路看完了
最後面一章其實都有點像 在寫雞湯
好像又開始覺得競技場好玩了
但遇到爛路人還是會不爽 該睡了
T1打GENG跟TES打BLG都長那樣
關鍵時刻永遠2:1被翻 CFO直落3
有點無聊
今天沒看書 但昨天把無路之路看完了
最後面一章其實都有點像 在寫雞湯
好像又開始覺得競技場好玩了
但遇到爛路人還是會不爽 該睡了
9/22
昨天應該睡不到六小
下午也沒睡午覺
跟著馬拉松看完還行的離開A級隊伍的後半
動畫賣妹子其實還不錯 滿滿的蕾茵
雖然感覺省略很多設定細節 唯一黃金跟叔叔領便當
斷了一天咖但不看書了 不知道多久才能補回來睡眠債
現在去睡還能睡快9小
昨天應該睡不到六小
下午也沒睡午覺
跟著馬拉松看完還行的離開A級隊伍的後半
動畫賣妹子其實還不錯 滿滿的蕾茵
雖然感覺省略很多設定細節 唯一黃金跟叔叔領便當
斷了一天咖但不看書了 不知道多久才能補回來睡眠債
現在去睡還能睡快9小
應該是21年夏天監聽耳機右耳好像壞了
之前送過原廠一次 找西門有個阿北黏過兩次
懶得修也沒什麼錢
雖然還有之前買的備用非監聽耳機可用
聽習慣監聽了 買也只能買便宜的
KIWI EARS CADENZA好像評價不錯
之前送過原廠一次 找西門有個阿北黏過兩次
懶得修也沒什麼錢
雖然還有之前買的備用非監聽耳機可用
聽習慣監聽了 買也只能買便宜的
KIWI EARS CADENZA好像評價不錯
9/23
不知為啥打了日記應該有發卻不見
沒睡飽的這幾天很多東西都有dejavu跟記憶錯亂的感覺
昨天應該有睡9小 加今天斷了兩天咖
下午睡了三小時午覺 昨天跟今天都有看焦慮的意義
今天跟著馬拉松把從前弟子的前10稍微看了一下
但是邊玩絕區邊看的 跟昨天比沒很認真看
明天可能又要去買菜 有點懶
買了蜂蜜回來泡之後發現
要泡一杯跟飲料店差不多容量的蜂蜜檸檬也要快50塊吧
難怪現在飲料店的都越來越水
不知為啥打了日記應該有發卻不見
沒睡飽的這幾天很多東西都有dejavu跟記憶錯亂的感覺
昨天應該有睡9小 加今天斷了兩天咖
下午睡了三小時午覺 昨天跟今天都有看焦慮的意義
今天跟著馬拉松把從前弟子的前10稍微看了一下
但是邊玩絕區邊看的 跟昨天比沒很認真看
明天可能又要去買菜 有點懶
買了蜂蜜回來泡之後發現
要泡一杯跟飲料店差不多容量的蜂蜜檸檬也要快50塊吧
難怪現在飲料店的都越來越水
9/24
想說交叉測試一下 拿備用水月雨的線接nm2
果然是線壞了 雖然右耳也不像左耳有給黏過
但只要沒碰到聲音都不會斷 先買條線以防萬一
如果單體真的壞了再說吧
想說交叉測試一下 拿備用水月雨的線接nm2
果然是線壞了 雖然右耳也不像左耳有給黏過
但只要沒碰到聲音都不會斷 先買條線以防萬一
如果單體真的壞了再說吧
TVアニメ「Aランクパーティを離脱した俺は、元教え子たちと迷宮深部を目指す。」ノンクレジットED【202...
田中有紀「Treasure Chest」MUSIC VIDEO
這部劇情真的各種跳過不解釋 賣女角
靠音樂跟特效還有做畫還行
op1還不錯聽 歌詞也寫得不錯
整個王道動漫歌的感覺
瑪麗娜的聲優雖然是新人
但那種樂觀的感覺真的配的超好
靠音樂跟特效還有做畫還行
op1還不錯聽 歌詞也寫得不錯
整個王道動漫歌的感覺
瑪麗娜的聲優雖然是新人
但那種樂觀的感覺真的配的超好
感覺右耳還是有點抖 可能還是要在黑龍跟kadenza裡面挑一支
當耳機有問題了才想拿來聽歌 好久沒單純聽歌了
MyGO的BASS真的有認真混的比較清楚
有點想買個鼓跟BASS的IEM來比比看 反正不到1000
原本想早睡的又拖到現在了
當耳機有問題了才想拿來聽歌 好久沒單純聽歌了
MyGO的BASS真的有認真混的比較清楚
有點想買個鼓跟BASS的IEM來比比看 反正不到1000
原本想早睡的又拖到現在了
不知道換成水月雨的線有沒有差
NM2有種變女毒的感覺
翻到黑龍有新款 看起來好看多了
好久沒聽GBC的歌 混音真的跟其他日搖不太一樣
節奏吉他超不清楚 主唱有種壓縮到往後但又很廣的感覺
2025年最佳千元有線耳機推薦：音質與價格的完美平衡
NM2有種變女毒的感覺
翻到黑龍有新款 看起來好看多了
好久沒聽GBC的歌 混音真的跟其他日搖不太一樣
節奏吉他超不清楚 主唱有種壓縮到往後但又很廣的感覺
2025年最佳千元有線耳機推薦：音質與價格的完美平衡 リュベンス - 天使さん（Music Video）沒想到已經119萬次了
ぼくのフレンド
ハイタ 歌ってみた【鹿乃】這動畫跟歌 不管幾次還是神
9/26
前天聽音樂後來搞到4點睡
昨天為了不睡午覺大概3點又有喝點奶茶
從11點睡到9點多 中間醒了兩次
真的是很久沒有連續4天沒睡飽
前天聽音樂後來搞到4點睡
昨天為了不睡午覺大概3點又有喝點奶茶
從11點睡到9點多 中間醒了兩次
真的是很久沒有連續4天沒睡飽
早上起來看頭皮的狀況
果然有睡飽就是不一樣
這禮拜第一天吃早餐
等的時候被一個路過的妹子盯著
是那種看起來很青澀 有點畏縮的大學生的感覺
這就是有睡飽的差距嗎
果然有睡飽就是不一樣
這禮拜第一天吃早餐
等的時候被一個路過的妹子盯著
是那種看起來很青澀 有點畏縮的大學生的感覺
這就是有睡飽的差距嗎
Squiglink - IEM frequency response database by Paul ...
Kinera Celest Wyvern Black Remaster Review - Thrifty...
nm2開大聲聽久了確實有點高音疲勞 先盲狙黑龍REMASTER了
不習慣就水月雨蘭吧
不習慣就水月雨蘭吧
9/27
昨天看了兩頁書就跑去躺床看LEC
今天又想到Mark Manson講的
學得更多是聰明人最喜歡的拖延方法
每次看到DrK有上任何講ADHD 拖延或是完美主義的影片
都想著一定要看完
然後最近手工藝有點多 就算工作日有斷一天咖
剛才還是有種蠻難受的感覺
明天就放假想喝咖又覺得該斷一天
然後今天想看LEC又想玩剛買的MEGABONK又覺得該早睡
昨天看了兩頁書就跑去躺床看LEC
今天又想到Mark Manson講的
學得更多是聰明人最喜歡的拖延方法
每次看到DrK有上任何講ADHD 拖延或是完美主義的影片
都想著一定要看完
然後最近手工藝有點多 就算工作日有斷一天咖
剛才還是有種蠻難受的感覺
明天就放假想喝咖又覺得該斷一天
然後今天想看LEC又想玩剛買的MEGABONK又覺得該早睡
9/28
斷了一天咖 明天放假
今年真的感覺都在看比賽
第三賽段才開始看LPL
剩下時間都在看LCK跟國際賽
印象中真的沒超過兩週沒比賽的
今天看完LCK跟LEC決賽後過一週又有ASI
打完世界賽11/29又有紅牛杯
去年紅牛盃連LR都不太想看
不知不覺已經看完他們拿了兩個EMEA Master冠軍 要打第三季了
斷了一天咖 明天放假
今年真的感覺都在看比賽
第三賽段才開始看LPL
剩下時間都在看LCK跟國際賽
印象中真的沒超過兩週沒比賽的
今天看完LCK跟LEC決賽後過一週又有ASI
打完世界賽11/29又有紅牛杯
去年紅牛盃連LR都不太想看
不知不覺已經看完他們拿了兩個EMEA Master冠軍 要打第三季了
9/29
把三週份的GACHIAKUTA看完了
原來要一次做兩季番 難怪amo的部分可以到4集
感覺會演到跟拾荒賊打完
打鬥還好但香菜配的amo還有回憶之類的情感刻畫是不錯
把三週份的GACHIAKUTA看完了
原來要一次做兩季番 難怪amo的部分可以到4集
感覺會演到跟拾荒賊打完
打鬥還好但香菜配的amo還有回憶之類的情感刻畫是不錯
MEGABONK剛玩真的有點無聊
但應該是太久沒玩roguellike了
雖然系統明顯沒ROR2深但多開些裝備解任務
還是有慢慢變好玩一點
然後終於沒LOL比賽了 昨天原本想跟K卓LTA看決賽
結果他不舒服就直接關台了 還是4點多睡到1點
但起來突然覺得沒比賽不知道要幹嘛
又把一些吉米思想所的影片重看
感覺我看書還是太刻意跟認真了
如果每天只能有能量刻意做一件事的話
那應該還是要選畫畫跟吉他
但應該是太久沒玩roguellike了
雖然系統明顯沒ROR2深但多開些裝備解任務
還是有慢慢變好玩一點
然後終於沒LOL比賽了 昨天原本想跟K卓LTA看決賽
結果他不舒服就直接關台了 還是4點多睡到1點
但起來突然覺得沒比賽不知道要幹嘛
又把一些吉米思想所的影片重看
感覺我看書還是太刻意跟認真了
如果每天只能有能量刻意做一件事的話
那應該還是要選畫畫跟吉他
但真的脫那麼久都不知道是卡在完美主義還是多巴胺
還是什麼東西了 好像也不是行為主義
就覺得心裡好像還有一些結沒解開 不想逼自己行動
沒比賽就算打競技場玩絕看前瞻玩MEGABONK
看動畫 到現在也才起床12小時左右
真的是很久沒放三天假了 就算每天只工作很短時間
還是突然不習慣三天假的鬆弛感
但再不睡明早起來又會恨昨天的自己
還是什麼東西了 好像也不是行為主義
就覺得心裡好像還有一些結沒解開 不想逼自己行動
沒比賽就算打競技場玩絕看前瞻玩MEGABONK
看動畫 到現在也才起床12小時左右
真的是很久沒放三天假了 就算每天只工作很短時間
還是突然不習慣三天假的鬆弛感
但再不睡明早起來又會恨昨天的自己
9/30
結果昨天又拖到4點才睡
現在打工都地方都要每個禮拜第一天搞一次人手不足
然後送餐遲到 可能是在訓練我不要有罪惡感
久違睡三小時午覺 剛開始還睡不太著
起來頭還不痛 真的很缺睡眠
黑龍remaster到了 超小一盒 包裝簡單 低音除了聽結束樂團的歌
都聽不出BASSLINE 應該是還沒跑開
吉他的細節表現挺好的 高頻聽起來確實像曲線展示的
聽久不會累 cymbal跟ride還是聽的到 就不可避的很後面
高頻少一點聽ツユ意外聽到一些被蓋掉的電鋼琴
結果昨天又拖到4點才睡
現在打工都地方都要每個禮拜第一天搞一次人手不足
然後送餐遲到 可能是在訓練我不要有罪惡感
久違睡三小時午覺 剛開始還睡不太著
起來頭還不痛 真的很缺睡眠
黑龍remaster到了 超小一盒 包裝簡單 低音除了聽結束樂團的歌
都聽不出BASSLINE 應該是還沒跑開
吉他的細節表現挺好的 高頻聽起來確實像曲線展示的
聽久不會累 cymbal跟ride還是聽的到 就不可避的很後面
高頻少一點聽ツユ意外聽到一些被蓋掉的電鋼琴
Tapestry
台灣全島價值7.2兆美元，比南韓貴，結果全靠房價灌水? 人力資本 薪資 高房價泡沫 房租
原本午覺只想睡一下結果又不小心睡三小時
剛起來沒事現在又像大學那次一樣
每幾秒就偏頭痛一次
真的感覺偏頭痛的位置跟我頭上那顆不知道什麼有關
剛起來沒事現在又像大學那次一樣
每幾秒就偏頭痛一次
真的感覺偏頭痛的位置跟我頭上那顆不知道什麼有關
10/2
很久沒偏頭痛這麼久了
出門接受各種刺激一直在痛
每幾秒就痛一次
還牽扯到喉嚨跟右邊脖子後面
痛到累下午坐著睡了一下
晚上澱粉吃多也不小心睡著
感覺是今天又斷一天咖有差
真的好想喝但以現在的代謝速度
感覺一週不斷兩天又加上doom scrolling
就會跟這兩天一樣慘
很久沒偏頭痛這麼久了
出門接受各種刺激一直在痛
每幾秒就痛一次
還牽扯到喉嚨跟右邊脖子後面
痛到累下午坐著睡了一下
晚上澱粉吃多也不小心睡著
感覺是今天又斷一天咖有差
真的好想喝但以現在的代謝速度
感覺一週不斷兩天又加上doom scrolling
就會跟這兩天一樣慘
The biggest cultural problem with men @OfficialFlagr...
Dr. K on Fixing Your Anxiety, Redpill Men Are Good, ...
湯質：義的意義是什麼，人類永遠不可能知曉 #分享 #哲学 #心理学
打工結束頭還是一直痛
想說斷了一天半咖 應該可以喝一下緩和頭痛
跑去買了杯約翰 一下就喝完 下午開始好多了
不知道明天起床會如何 也沒痛到累到睡著
痛了至少一天半了 一定睡到自然醒
想說斷了一天半咖 應該可以喝一下緩和頭痛
跑去買了杯約翰 一下就喝完 下午開始好多了
不知道明天起床會如何 也沒痛到累到睡著
痛了至少一天半了 一定睡到自然醒
為何你總是緊張焦慮？
學會擺脫焦慮是為了不苛責自己！
（特別篇）醫生不想再違背良心，離職後揭開「人生病的真正原因」！【地球旅館】好久沒看goobie了 去年他剛紅的時候YT有推好像是剛離職的時候 還看完完整的好幾片
偏頭痛應該是好了 今天從頭開始看焦慮的意義
到第一章 感覺像上本書一樣
每天看一點點也有點拖太久
到第一章 感覺像上本書一樣
每天看一點點也有點拖太久
10/5
看完焦慮的意義第二章了
如果要用簡單的話來概括一二章
那就是焦慮是人的本性 焦慮讓人意識到人的複雜性
要描述自己是誰就必須描述自己的焦慮
第二章裡面真的大半篇幅都是作者對於失去雙親後的各種恐懼跟焦慮
有點像在讀小說 但能從這些描述中聯想到自己曾經也有過的念頭
看完焦慮的意義第二章了
如果要用簡單的話來概括一二章
那就是焦慮是人的本性 焦慮讓人意識到人的複雜性
要描述自己是誰就必須描述自己的焦慮
第二章裡面真的大半篇幅都是作者對於失去雙親後的各種恐懼跟焦慮
有點像在讀小說 但能從這些描述中聯想到自己曾經也有過的念頭
10/6
放假三天但是都超晚睡 就算連喝四天咖
但今天一起來就覺得累
看了焦慮的意義第三章前半
突然覺得不是很想看世蛆杯
雖然製作跟主播都蠻鬧的 但戰隊選角還是很無聊
放假三天但是都超晚睡 就算連喝四天咖
但今天一起來就覺得累
看了焦慮的意義第三章前半
突然覺得不是很想看世蛆杯
雖然製作跟主播都蠻鬧的 但戰隊選角還是很無聊
Dr.K Explains The Fantasy Trap
湯質：女兒出生後，我學到的最重要的事
10/8
大概有睡9小 但剛開始睡眠蠻淺的
感覺好多了 不過有點拉肚子
不知道是中暑還是昨天可能吃太多甜食
還是終於睡飽了點腸胃正常蠕動
現在想想 前陣子有喝養樂多真的腸胃比較舒服
大概有睡9小 但剛開始睡眠蠻淺的
感覺好多了 不過有點拉肚子
不知道是中暑還是昨天可能吃太多甜食
還是終於睡飽了點腸胃正常蠕動
現在想想 前陣子有喝養樂多真的腸胃比較舒服
也有可能是昨天吃家裡沒蒸熟的魚
或是全部因素加在一起
或是全部因素加在一起
很痛恨前兩週doom scrolling的自己
但早睡了一天又想看LR do or die的一場比賽
看完焦慮的意義第三章了 先躺再說
但早睡了一天又想看LR do or die的一場比賽
看完焦慮的意義第三章了 先躺再說
10/10
昨天打了整個下午的AR
看ASI 晚上打一下CS2跟MEGABONK
本來1點左右躺床覺得有點累了
想說滑一下就睡 結果直接到天亮了
最近最久的一次doom scrolling
不過起來後覺得去後悔也沒啥用
還有兩天假過好比較重要
昨天打了整個下午的AR
看ASI 晚上打一下CS2跟MEGABONK
本來1點左右躺床覺得有點累了
想說滑一下就睡 結果直接到天亮了
最近最久的一次doom scrolling
不過起來後覺得去後悔也沒啥用
還有兩天假過好比較重要
開始注意到打工路上有個很有攻擊性的瘋子
看起來是30幾歲男的 都用髮圈綁雙馬尾
穿襪子拖鞋 拉個行李箱
之前看到還以為就是單純DEI
有次經過就很大聲的喊幹你娘機掰
昨天上班又來一次 嘴裡還一直講什麼電波跟蹤
下次看到真的要離遠點
看起來是30幾歲男的 都用髮圈綁雙馬尾
穿襪子拖鞋 拉個行李箱
之前看到還以為就是單純DEI
有次經過就很大聲的喊幹你娘機掰
昨天上班又來一次 嘴裡還一直講什麼電波跟蹤
下次看到真的要離遠點
下午整理YT播放清單不小心誤刪
雖然裡面只是一些沒在聽 大概是大學時候加的LOL實況主會放的EDM
但還是有點煩 查了一下才知道
很多人都一樣 刪除跟編輯放一起
按了刪除後連個確認頁簽都懶得做 YT就這
雖然裡面只是一些沒在聽 大概是大學時候加的LOL實況主會放的EDM
但還是有點煩 查了一下才知道
很多人都一樣 刪除跟編輯放一起
按了刪除後連個確認頁簽都懶得做 YT就這
原來很久以前就聽過dust cell
當初覺得歌不錯但一開始的it's come on很尬 現在還是
不過GACHIAKUTA的ED是真的不錯聽
開始覺得整天看一堆self help影片開始無聊了
想回去看吉他教學 彈吉他了
當初覺得歌不錯但一開始的it's come on很尬 現在還是
不過GACHIAKUTA的ED是真的不錯聽
開始覺得整天看一堆self help影片開始無聊了
想回去看吉他教學 彈吉他了
I'm 41, if You're In Your 30s, Watch This…看了這個 第4點 講不需要他人同意去做事讓我想到我4月畫圖的事情
雖然當下覺得畫完找專業的我朋友幫我看沒什麼
也確實有找出可能稍微不符人體比例的地方
但後來去看了一些早期的vocaloid曲的插圖
很多其實也是 手太瘦或比例之類的 但都沒到明顯畫不好的感覺
或著更可以說是 因為有這些不完美才形成一種風格
而且我看別人的圖 都只會覺得很青澀 但已經盡力表現了
看自己的圖就會一直摳細節 還會希望得到會畫的人的認可或指點
就跟DrK講得一樣 完美主義對他人跟自己是雙重標準
或許這就是我心裡對畫畫的結 至少可以說是其中一個 把自己快樂的決定權交給別人
最近回頭看那張未完成的圖 也是覺得其實畫的還行
如果真的有地方 是我的眼力目前真看不出來稍微不符比例的
或知道可能有問題但不大 或許就該接受畫出來就是這樣了
如果真的有地方 是我的眼力目前真看不出來稍微不符比例的
或知道可能有問題但不大 或許就該接受畫出來就是這樣了
Don’t Deny Your Shadow – A Personal Story
早上好像爸媽發現冰箱壞掉
下午4點多從新冰箱說要搬來了
到後來要去挑一台比較小的搬運不會刮到
冰箱裡面跟家裡東西移來移去 搞到7點多才結束
8點多才把東西冰回去 剛看CS比賽看到睡著
還是早點睡好了 昨天4點 前天6點
下午4點多從新冰箱說要搬來了
到後來要去挑一台比較小的搬運不會刮到
冰箱裡面跟家裡東西移來移去 搞到7點多才結束
8點多才把東西冰回去 剛看CS比賽看到睡著
還是早點睡好了 昨天4點 前天6點
10/14
前兩天基本上都是zombie mode
週一也沒睡飽 昨天大概12點睡9點起
一樣睡眠很淺而且剛醒超累
今天原本想斷咖 但還是喝了大概200ml的鮮奶茶
maybe明後天斷或假日斷吧 先減少點攝入量
大概8點還是有感覺到累
如果今天也睡9小 明天應該能恢復到能看書的狀態
前兩天基本上都是zombie mode
週一也沒睡飽 昨天大概12點睡9點起
一樣睡眠很淺而且剛醒超累
今天原本想斷咖 但還是喝了大概200ml的鮮奶茶
maybe明後天斷或假日斷吧 先減少點攝入量
大概8點還是有感覺到累
如果今天也睡9小 明天應該能恢復到能看書的狀態
看完IG打T1 這世界賽賽制到底是哪個拳頭DB2想的
可以理解是前兩年都是一隊歐美擠進8強 一隊中韓淘汰
當初歐美BDS打GG就算了 沒人期待歐美四號種子
但中韓四號種子是都是簽抽得好就有8強機會的
為了照顧弱賽區搞得像在整大賽區四號種子
難得今年開始看比較多LPL
IG比賽有流量也蠻有效果的 就這樣沒了
可以理解是前兩年都是一隊歐美擠進8強 一隊中韓淘汰
當初歐美BDS打GG就算了 沒人期待歐美四號種子
但中韓四號種子是都是簽抽得好就有8強機會的
為了照顧弱賽區搞得像在整大賽區四號種子
難得今年開始看比較多LPL
IG比賽有流量也蠻有效果的 就這樣沒了
10/15
昨天10點躺床滑到12點睡
原本9點就醒結果想起來又覺得累
拖到10點多 算是有睡飽吧
感覺接下來幾天還是會這樣 都在還前兩個週的債
看完第一天世界賽了 邊解絕的新主線邊看
100T打BLG爆冷 好爽 其他都意料之中
絕的2.3主線體感比上次短很多
有種矯枉過正的感覺
伊德海莉跟盧西婭的背景整個簡短帶過
甚至比鬼火還短 這兩人也是一臉被魅惑的樣子 還沒開地圖但劇情量跟地圖大小不成比例 劇情整個比上版本還過渡 只能說朱鳶的含親量還在上升
昨天10點躺床滑到12點睡
原本9點就醒結果想起來又覺得累
拖到10點多 算是有睡飽吧
感覺接下來幾天還是會這樣 都在還前兩個週的債
看完第一天世界賽了 邊解絕的新主線邊看
100T打BLG爆冷 好爽 其他都意料之中
絕的2.3主線體感比上次短很多
有種矯枉過正的感覺
伊德海莉跟盧西婭的背景整個簡短帶過
甚至比鬼火還短 這兩人也是一臉被魅惑的樣子 還沒開地圖但劇情量跟地圖大小不成比例 劇情整個比上版本還過渡 只能說朱鳶的含親量還在上升
10/16
昨天11點多就睡 到8點起
早上滑了一下手機就覺得頭痛 應該是那種多巴胺空了的感覺
早上加剛才看完比賽後把第四章第一節看完了
沙特的存在主義就是人文主義的無神論
雖然我還沒看存在主義咖啡館但這描述蠻好的
CFO打贏T1真的是今天最好看的一場 AL打贏GENG也是蠻意外的
為了這兩天一天8場別把自己搞太累 絕的活動都過得比之前慢
感覺這好像才是正常的遊玩節奏 該睡了
昨天11點多就睡 到8點起
早上滑了一下手機就覺得頭痛 應該是那種多巴胺空了的感覺
早上加剛才看完比賽後把第四章第一節看完了
沙特的存在主義就是人文主義的無神論
雖然我還沒看存在主義咖啡館但這描述蠻好的
CFO打贏T1真的是今天最好看的一場 AL打贏GENG也是蠻意外的
為了這兩天一天8場別把自己搞太累 絕的活動都過得比之前慢
感覺這好像才是正常的遊玩節奏 該睡了
10/18
感覺週五買杯約翰回家喝還是有點晚
快3點才喝完而且一大杯 想早睡也早不到哪去
昨天又doom scrolliing大概從兩點到五點吧
感覺auto pillot打AR結束之後就會特別想躺床滑手機
這感覺其實跟上班報復性熬夜蠻像的
都有種 我剛才不知道在幹嘛 現在要來滑手機放空
然後滑完發現時間沒了 雖然現在醒來已經不會有罪惡感了
感覺週五買杯約翰回家喝還是有點晚
快3點才喝完而且一大杯 想早睡也早不到哪去
昨天又doom scrolliing大概從兩點到五點吧
感覺auto pillot打AR結束之後就會特別想躺床滑手機
這感覺其實跟上班報復性熬夜蠻像的
都有種 我剛才不知道在幹嘛 現在要來滑手機放空
然後滑完發現時間沒了 雖然現在醒來已經不會有罪惡感了
不過隔天早上起來還是會有那種
多巴胺過度分泌無法集中的感覺
而且最近都邊看比賽邊解絕的新版本各種任務
更讓自己無法集中做事 昨天沒看書今天也不想看
不過有稍微調音摸一下吉他 看些picking姿勢跟稍微認真感受一下
有點像當初打A調姿勢那樣
明明為了看比賽+補眠 越來越早睡了
結果又一天晚喝咖+auto pillot 還是早點睡明天再看書
真的告訴自己提早上床明天才起得來是最重要的
多巴胺過度分泌無法集中的感覺
而且最近都邊看比賽邊解絕的新版本各種任務
更讓自己無法集中做事 昨天沒看書今天也不想看
不過有稍微調音摸一下吉他 看些picking姿勢跟稍微認真感受一下
有點像當初打A調姿勢那樣
明明為了看比賽+補眠 越來越早睡了
結果又一天晚喝咖+auto pillot 還是早點睡明天再看書
真的告訴自己提早上床明天才起得來是最重要的
10/20
沒比賽就覺得有點無聊 浪費一堆時間在YT
又想到Arthur C. Brooks講的無聊是超能力
想做什麼事但又想逃避 逃避又覺得更無聊
沒比賽就覺得有點無聊 浪費一堆時間在YT
又想到Arthur C. Brooks講的無聊是超能力
想做什麼事但又想逃避 逃避又覺得更無聊
斷了一天咖 只是單純的晚起順便就斷了
其實上週也沒說睡得特別不好
自然而然隨緣的斷好像就不會給自己入睡時有什麼壓力
感覺寫日記好像都沒記錄到行動的進展 因為根本就卡在行動前
但斷了又怕會讓自己失去對時間的流逝感 雖然已經有點這種傾向了
希望可以不太費力地去做自己想做的事 而不是像現在
都因為把這些事看的很重要 所以一直害怕出錯跟開始
其實上週也沒說睡得特別不好
自然而然隨緣的斷好像就不會給自己入睡時有什麼壓力
感覺寫日記好像都沒記錄到行動的進展 因為根本就卡在行動前
但斷了又怕會讓自己失去對時間的流逝感 雖然已經有點這種傾向了
希望可以不太費力地去做自己想做的事 而不是像現在
都因為把這些事看的很重要 所以一直害怕出錯跟開始
想到前幾天雖然沒斷咖 側睡一下就很快睡著還流口水
今天雖然斷咖也有睡意 但跟之前好像有種不太一樣的感覺
今天雖然斷咖也有睡意 但跟之前好像有種不太一樣的感覺
Master this and you'll enjoy everything you do
10/24
不知不覺三天沒寫日記了
今天比賽沒啥認真看 BLG超醜
T1打的時候在買晚餐 看了一下也很醜
看完覺得不管玩遊戲還是YT都像是在逃避無聊
想說找個漫畫看 不知不覺就把塔之迷宮看完了
怪物跟人物塑造還不錯 雖然台詞有點跳躍
畫風跟分鏡有點剌眼 但設定都蠻棒的
有種比較強的ONE的感覺
不知不覺三天沒寫日記了
今天比賽沒啥認真看 BLG超醜
T1打的時候在買晚餐 看了一下也很醜
看完覺得不管玩遊戲還是YT都像是在逃避無聊
想說找個漫畫看 不知不覺就把塔之迷宮看完了
怪物跟人物塑造還不錯 雖然台詞有點跳躍
畫風跟分鏡有點剌眼 但設定都蠻棒的
有種比較強的ONE的感覺
瑞士輪2-1跟1-2的 連三天都沒爆冷
明天應該是最後好看的 三個BO3看完肯定累
過去這三天好像也沒啥好紀錄的
真的就覺得靠遊戲跟YT逃避 結束後也只會感到更無聊
多巴胺被分泌乾的感覺 乾脆別開 真的很想開再說
一部分也是新的AR大亂鬥沒想像中好玩
MEGABONK暫時不想開
開始又回去看些吉他類的影片 是件好事
トオリスガリノダレカ／164 feat.GUMI
明天應該是最後好看的 三個BO3看完肯定累
過去這三天好像也沒啥好紀錄的
真的就覺得靠遊戲跟YT逃避 結束後也只會感到更無聊
多巴胺被分泌乾的感覺 乾脆別開 真的很想開再說
一部分也是新的AR大亂鬥沒想像中好玩
MEGABONK暫時不想開
開始又回去看些吉他類的影片 是件好事
トオリスガリノダレカ／164 feat.GUMI
10/26
前天睡前又稍前doom scrolling兩三個小時
現在起來不會有罪惡感
但會很明顯整天臉油冒痘痘
昨天看完最爽的瑞士倫最後一天 11點多就睡了
應該有睡到12小
10年前閃電狼AHQ雙八強我還在剛開始練雷玟
浪費生命玩艦娘
前天睡前又稍前doom scrolling兩三個小時
現在起來不會有罪惡感
但會很明顯整天臉油冒痘痘
昨天看完最爽的瑞士倫最後一天 11點多就睡了
應該有睡到12小
10年前閃電狼AHQ雙八強我還在剛開始練雷玟
浪費生命玩艦娘
Life Has No Meaning... And That’s Where Life Begins剛我媽幫我測了一下飯前血糖雖然我每天都有喝甜的跟運動飲料啥的
但是是正常值 雖然我這年紀本來也就該是正常
How To Restart Your Life
10/28
昨天想早睡又被吵 感覺脖子快斷了
今天雖然想說斷咖 還是吃了一片抹茶蛋糕
但還是超累超想睡 剛才看完GENG HLE第二場一個小時
直接睡著 就算跟昨天一樣只睡一下
都有種睡眠壓力會少到睡不著的感覺
一個多禮拜沒斷咖的後果 睡不好 腿跟脖子肌肉也緊繃
但買了一杯約翰激勵自己明天早點起來喝
希望晚上滾個腿可以早睡 睡好點
昨天想早睡又被吵 感覺脖子快斷了
今天雖然想說斷咖 還是吃了一片抹茶蛋糕
但還是超累超想睡 剛才看完GENG HLE第二場一個小時
直接睡著 就算跟昨天一樣只睡一下
都有種睡眠壓力會少到睡不著的感覺
一個多禮拜沒斷咖的後果 睡不好 腿跟脖子肌肉也緊繃
但買了一杯約翰激勵自己明天早點起來喝
希望晚上滾個腿可以早睡 睡好點
又開始喝了一個多禮拜的養樂多
沒睡飽好像也不會想拉肚子
但是一天多枚多廁所也是有點意外+擔心
去年在台南過10月跟11月
上上禮拜還是30幾度
上禮拜颱風過就開始一直是25度以下
下一個多禮拜的雨 睡覺開始要穿襪子
只是一年不在台北突然覺得這天氣很鳥
沒睡飽好像也不會想拉肚子
但是一天多枚多廁所也是有點意外+擔心
去年在台南過10月跟11月
上上禮拜還是30幾度
上禮拜颱風過就開始一直是25度以下
下一個多禮拜的雨 睡覺開始要穿襪子
只是一年不在台北突然覺得這天氣很鳥
今天大概早一個半小出門 感覺好多了
終於看完DrK的這片
大腦為了減少期望跟現實的落差
就會直接逃避 乾脆不做任何事
收集一堆資訊看似減少不確定性
但其實沒辦法幫助增加人對於不確定性的忍受度
完美解釋Mark Manson那句learning more is a smart people's favorite way to procrastinate
終於看完DrK的這片
大腦為了減少期望跟現實的落差
就會直接逃避 乾脆不做任何事
收集一堆資訊看似減少不確定性
但其實沒辦法幫助增加人對於不確定性的忍受度
完美解釋Mark Manson那句learning more is a smart people's favorite way to procrastinate
昨天又看到一個影片講ADHD晚上有精神
是因為拖延完才做事 做到連睡眠都會拖延
唉 天根我 每天差不多時間上床
看似很簡單的事 我就會覺得今天沒做自己覺得該做的事 晚上睡不著
有意識到不要去這樣想 盡量告訴自己 睡眠第一
是因為拖延完才做事 做到連睡眠都會拖延
唉 天根我 每天差不多時間上床
看似很簡單的事 我就會覺得今天沒做自己覺得該做的事 晚上睡不著
有意識到不要去這樣想 盡量告訴自己 睡眠第一
10/30
昨天雖然10點多就躺了 還是滑到1點
雖然有提早1小起來但睡眠品質不是很好
至少連3天有睡飽 腦子比較有進入後設認知的狀態
不過又多意識到 睡前滑的壞處就是早上起來也想滑
明明腦子就覺得不想要再看更多沒用的垃圾但還是會有衝動
昨天雖然10點多就躺了 還是滑到1點
雖然有提早1小起來但睡眠品質不是很好
至少連3天有睡飽 腦子比較有進入後設認知的狀態
不過又多意識到 睡前滑的壞處就是早上起來也想滑
明明腦子就覺得不想要再看更多沒用的垃圾但還是會有衝動
明天就是10月最後一天了 但這個月還沒去誠品
但前幾個月買的書都還沒看完
覺得自己還是看書看得太認真了
但前幾個月買的書都還沒看完
覺得自己還是看書看得太認真了
大概從四月最後一次畫畫 或是更早的一月以來都是這種狀態
常常想著要彈吉他 研究DAW跟作曲 想練畫畫
精神卻又常常跟著身體的衝動耍廢
雖然慢慢開始不譴責自己但也知道這樣下去不
每天就這樣一直在拉扯
常常想著要彈吉他 研究DAW跟作曲 想練畫畫
精神卻又常常跟著身體的衝動耍廢
雖然慢慢開始不譴責自己但也知道這樣下去不
每天就這樣一直在拉扯
You’ll never escape life's problems. Why that’s actu...目前的洗澡作息 早上起來清水洗臉夏天 中午晚上洗兩次澡 放假看心情洗兩次
秋天 目前洗一次澡 晚上沒啥流汗就洗個臉 懶得吹兩次頭髮
如果有做超過一年春天應該也差不多
冬天不知道 感覺冬天如果流汗洗兩次澡會很麻煩
該睡了
對了 今天去買約翰的時候遇到一個外國人
有點像yamato cannon 那種土耳其的外貌跟口音
說了一句很america的do you speak English
他說他很餓問我有沒有推薦吃的 回他我沒吃過這邊的東西
我是來買飲料的 他說了句ty 碰個拳跟他說句have a nice day
有點像yamato cannon 那種土耳其的外貌跟口音
說了一句很america的do you speak English
他說他很餓問我有沒有推薦吃的 回他我沒吃過這邊的東西
我是來買飲料的 他說了句ty 碰個拳跟他說句have a nice day
10/31
昨天跟今天都喝兩杯紅茶
今天老闆請喝一杯結果居然不是大家都一樣
有人是奶茶我的只有純茶 蝦是我媽最近偶爾會說的紅玉
這就是所謂的共時性嗎
昨天睡前看完第四章講尼采 今天8點出頭就醒了 雖然出門前也沒幹嘛
打工完去買了雷雷雷3 但累了明天再看
下午AL打T1真的好看到像冠軍賽 T1背水一戰
結果GUMA用凱莎證明自己 還有ASHE兩支各種走A
又看K卓玩阿曼達2 之前沒看阿力的影片以為還好
結果看起來解謎很燒腦 表現手法也不錯
昨天跟今天都喝兩杯紅茶
今天老闆請喝一杯結果居然不是大家都一樣
有人是奶茶我的只有純茶 蝦是我媽最近偶爾會說的紅玉
這就是所謂的共時性嗎
昨天睡前看完第四章講尼采 今天8點出頭就醒了 雖然出門前也沒幹嘛
打工完去買了雷雷雷3 但累了明天再看
下午AL打T1真的好看到像冠軍賽 T1背水一戰
結果GUMA用凱莎證明自己 還有ASHE兩支各種走A
又看K卓玩阿曼達2 之前沒看阿力的影片以為還好
結果看起來解謎很燒腦 表現手法也不錯
The Courage To Be Afraid
Why You Need to Be Bored
KT又在關鍵時刻贏GENG了 連兩天比賽好看到扯
KT這幾個ID三個月前說會進世界賽決賽沒人會信吧
把CS2這週的箱子打完了但價錢真低
順便D2一些基本煙學得差不多了
印象中1.6時代就有看過比賽丟煙
但我以前的KD是完全靠壓槍 還有玩狙館
KT這幾個ID三個月前說會進世界賽決賽沒人會信吧
把CS2這週的箱子打完了但價錢真低
順便D2一些基本煙學得差不多了
印象中1.6時代就有看過比賽丟煙
但我以前的KD是完全靠壓槍 還有玩狙館
前天睡前躺床看阿曼達冒險的劇情
昨天打CS2箱子 今天斷咖 感覺都超累
今天應該也不會作夢
這週沒睡飽那幾天真的用電腦感覺脖子快斷了
就算有睡飽 到這兩天感覺才好點
早起了幾天之後 週五跟週六都大概2點睡
今天也是看完T1滔搏有點autopilot玩AR大亂鬥
但至少都有意識到 繼續盡量早睡
Why Healthier People are More Sensitive
昨天打CS2箱子 今天斷咖 感覺都超累
今天應該也不會作夢
這週沒睡飽那幾天真的用電腦感覺脖子快斷了
就算有睡飽 到這兩天感覺才好點
早起了幾天之後 週五跟週六都大概2點睡
今天也是看完T1滔搏有點autopilot玩AR大亂鬥
但至少都有意識到 繼續盡量早睡
Why Healthier People are More Sensitive
11/4
昨天下午跟朋友打AR大亂鬥 晚上又自己打
雖然上床看完雷雷雷3但又進入autopilot滑了到1點
看起來看漫畫這種可以不動腦的不太適合睡前準備
過去三天晚睡 又有點冒痘
You're Boring Because You're Afraid To Change
昨天下午跟朋友打AR大亂鬥 晚上又自己打
雖然上床看完雷雷雷3但又進入autopilot滑了到1點
看起來看漫畫這種可以不動腦的不太適合睡前準備
過去三天晚睡 又有點冒痘
You're Boring Because You're Afraid To Change
11/5
吃飯前紀錄一些
剛走回家又有種壓抑的情緒湧上來的感覺
就像DrK說的 遊戲跟手機會抑制處理情緒的大腦部分 結束後會反彈
應該是這幾天又打太多大亂鬥+上床還是會滑一下+咖啡因+有點沒睡飽
又想到昨天睡前看到不同的ADHD影片講
要少用手機移除干擾 少吃澱粉
但我就算少用手機還是能用電腦
如果用電腦逃避覺得自己真正該做的事而又打遊戲跟看YT
也算Screen time吧 又想回去看講完美主義跟反芻思考的
還有找更多的ADHD的東西來看
吃飯前紀錄一些
剛走回家又有種壓抑的情緒湧上來的感覺
就像DrK說的 遊戲跟手機會抑制處理情緒的大腦部分 結束後會反彈
應該是這幾天又打太多大亂鬥+上床還是會滑一下+咖啡因+有點沒睡飽
又想到昨天睡前看到不同的ADHD影片講
要少用手機移除干擾 少吃澱粉
但我就算少用手機還是能用電腦
如果用電腦逃避覺得自己真正該做的事而又打遊戲跟看YT
也算Screen time吧 又想回去看講完美主義跟反芻思考的
還有找更多的ADHD的東西來看
目前覺得最好的方式應該還是跟去年寫程式的時候一樣
平日只有晚上再開始耍廢 根本不碰競技遊戲
讓自己不會陷入那種多巴胺分泌乾了的感覺
假日再允許自己多玩點 還有做其他放鬆的事
平日只有晚上再開始耍廢 根本不碰競技遊戲
讓自己不會陷入那種多巴胺分泌乾了的感覺
假日再允許自己多玩點 還有做其他放鬆的事
但現在回想 去年去寫程式也算是在逃避吧
所以中途跟離開前才有哭 覺得自己做不到想做的事
然後最近察覺到 洗澡對我來說也算是種減少干擾的方式
真的不喜歡頭髮跟臉很油的感覺
ADHD活得真的好累
所以中途跟離開前才有哭 覺得自己做不到想做的事
然後最近察覺到 洗澡對我來說也算是種減少干擾的方式
真的不喜歡頭髮跟臉很油的感覺
ADHD活得真的好累
又想到之前某個影片說的 做事情的中間休息不能去碰手機或遊戲
結束的時候會無法專注在想做但分泌多巴胺程度比較低的事情上
應該單純放空 現在看來確實是如此 就連中午吃飯對我來說也是這樣
如果中午吃飯就開始看一堆YT 休息完真的就是耍廢模式
當然如果我都能早起做到畫畫練吉他作曲又是沒問題的就是
結束的時候會無法專注在想做但分泌多巴胺程度比較低的事情上
應該單純放空 現在看來確實是如此 就連中午吃飯對我來說也是這樣
如果中午吃飯就開始看一堆YT 休息完真的就是耍廢模式
當然如果我都能早起做到畫畫練吉他作曲又是沒問題的就是
11/6
不知為何前陣子腦袋跑出想玩數獨的想法
今天玩了一下 前4個難度各玩一關 2個多小時就沒了
這種狀態真的畫畫蠻像的
玩完之後一時要轉換去打AR大亂鬥還有點轉換不過來
遊戲的資訊相比這種簡單的遊戲或純粹的看書創作 多一大堆
不知為何前陣子腦袋跑出想玩數獨的想法
今天玩了一下 前4個難度各玩一關 2個多小時就沒了
這種狀態真的畫畫蠻像的
玩完之後一時要轉換去打AR大亂鬥還有點轉換不過來
遊戲的資訊相比這種簡單的遊戲或純粹的看書創作 多一大堆
今天打工到一半途然發現自己心跳很快
不是快到異常 是終於察覺到的那種感覺
可能跟最近就算有斷咖也沒連續超過兩天有關吧
還覺得有點想吐 但這兩天睡的時數有夠
下午買杯蕎麥茶喝 滴妹飲料店的珍珠竟然只要五塊
但不知道是我點一分糖還是原料 喝完皮膚有點癢
不是快到異常 是終於察覺到的那種感覺
可能跟最近就算有斷咖也沒連續超過兩天有關吧
還覺得有點想吐 但這兩天睡的時數有夠
下午買杯蕎麥茶喝 滴妹飲料店的珍珠竟然只要五塊
但不知道是我點一分糖還是原料 喝完皮膚有點癢
前天做夢好像夢到一堆螞蟻 可能是看了阿曼達的影響
這個月的台北感覺比去年這時候的台南還熱
以前覺得你是身邊5個人的平均這句話是BS
現在想早睡但我爸10點還在看電視 我哥跟我媽都還沒睡
也不是平均 但活在亞洲這種沒啥隱私觀念跟人的素質的環境
是真的容易受影響
這個月的台北感覺比去年這時候的台南還熱
以前覺得你是身邊5個人的平均這句話是BS
現在想早睡但我爸10點還在看電視 我哥跟我媽都還沒睡
也不是平均 但活在亞洲這種沒啥隱私觀念跟人的素質的環境
是真的容易受影響
今天也沒做覺得重要的事但時間還事就這樣過了
至少這兩天頭腦算清楚吧 有後設認知重新回來的感覺
10點該關電腦了
至少這兩天頭腦算清楚吧 有後設認知重新回來的感覺
10點該關電腦了
11/7
每日數獨：全年無休新鮮免費謎題
發現有每日挑戰 跟昨天玩到的最高難度一樣是專家
結果昨天花40分鐘今天花70
昨天換個枕頭後終於脖子好多了
大概兩年前買的宜得利最便宜的枕頭
被睡到裡面應該是棉絮 有點分成兩半
本來就低變成中間沒支撐
每日數獨：全年無休新鮮免費謎題
發現有每日挑戰 跟昨天玩到的最高難度一樣是專家
結果昨天花40分鐘今天花70
昨天換個枕頭後終於脖子好多了
大概兩年前買的宜得利最便宜的枕頭
被睡到裡面應該是棉絮 有點分成兩半
本來就低變成中間沒支撐
居然還有每日一題跟活動 這活動該不會就是解27次的題吧
剛又玩了一下 速度好像又上升了
這幾天想早睡是跟正職時候不同的早睡
一天上班8小時是 不睡飽隔天甚至整個禮拜都會邊上班邊累
就算睡飽了也難有太多精力做其他事
現在是因為晚睡也沒啥意義 早起就算不是做有產出的事
也能找別的事做甚至去探索 而且隔天晚上睡得也更好
今天也是認真urge surfing了很久
10點半差不多可以關電腦躺了
一天上班8小時是 不睡飽隔天甚至整個禮拜都會邊上班邊累
就算睡飽了也難有太多精力做其他事
現在是因為晚睡也沒啥意義 早起就算不是做有產出的事
也能找別的事做甚至去探索 而且隔天晚上睡得也更好
今天也是認真urge surfing了很久
10點半差不多可以關電腦躺了
今天看講齊克果比較有感觸的
現在有了一個起床的理由 玩數獨
Post from HealthyGamerGG
看完齊克果跟田利克的部分
這本書的文筆其實真的有點饒到看完就忘了
但至少我看完了
早上10點剛醒真的有種還想睡但又睡不著的感覺
至少今天斷了一天咖
這本書的文筆其實真的有點饒到看完就忘了
但至少我看完了
早上10點剛醒真的有種還想睡但又睡不著的感覺
至少今天斷了一天咖
11/9
斷了一天咖
兩天urge surfing 前天真的蠻難受的
昨天就還好 今天就沒啥感覺了
要破除每天的習慣第一天總是最難的
斷了一天咖
兩天urge surfing 前天真的蠻難受的
昨天就還好 今天就沒啥感覺了
要破除每天的習慣第一天總是最難的
11/10
剛走路突然想起working memory
現在想想 除了看書 玩數獨對我來說也算the second best thing吧
剛走路突然想起working memory
現在想想 除了看書 玩數獨對我來說也算the second best thing吧
昨天雖然斷了一天urge surfing
但是斷的時候真的覺得提不起勁
有種身體跟慾望恢復正常 原來我之前一直在做
讓我身體進入另一個不想要狀態的感覺
結束後跟今天早上又變成身體有反應
但已經有能掌控住的感覺了
但是斷的時候真的覺得提不起勁
有種身體跟慾望恢復正常 原來我之前一直在做
讓我身體進入另一個不想要狀態的感覺
結束後跟今天早上又變成身體有反應
但已經有能掌控住的感覺了
11/11
又連三天 只是想看斷了之後再回來會有什麼感覺
感覺還是強迫自己居多 而且那種一有時間就想尻的感覺又回來了
又連三天 只是想看斷了之後再回來會有什麼感覺
感覺還是強迫自己居多 而且那種一有時間就想尻的感覺又回來了
今年世界賽還是T1打AL比較刺激的感覺
打KT第五場沒啥懸念
今天又跟三四個禮拜前某個颱風從台灣南部經過
外圍環流超強下快兩週的雨一樣
風雨都大但就不放假
這幾天早餐好像炸得吃多了又開始長痘了
打KT第五場沒啥懸念
今天又跟三四個禮拜前某個颱風從台灣南部經過
外圍環流超強下快兩週的雨一樣
風雨都大但就不放假
這幾天早餐好像炸得吃多了又開始長痘了
11/12
How You Keep Yourself Suffering持續投入才能快樂 快樂永遠是短暫的
如果只想逃避 改變環境 那永遠無法快樂 說的真好
最近一個月左右最早起好像是8點多
要7點起真的要10點躺床不滑
不然最近都是11點躺 滑一下 就變9點多才醒
How You Keep Yourself Suffering持續投入才能快樂 快樂永遠是短暫的如果只想逃避 改變環境 那永遠無法快樂 說的真好
最近一個月左右最早起好像是8點多
要7點起真的要10點躺床不滑
不然最近都是11點躺 滑一下 就變9點多才醒
11/14
昨天去剪頭髮 不知不覺又過兩個月了
剪的時候在放 I really wanna stay at your house
回來抓了一下 F#大調 然後記得砂の惑星也是
抓了一下副歌有升半音 跟上次問GPT的結果不同
又一個可以說明AGI根本就是回答錯也不自覺的例子
昨天去剪頭髮 不知不覺又過兩個月了
剪的時候在放 I really wanna stay at your house
回來抓了一下 F#大調 然後記得砂の惑星也是
抓了一下副歌有升半音 跟上次問GPT的結果不同
又一個可以說明AGI根本就是回答錯也不自覺的例子
領了一萬塊 說實在突然有點不知道怎花
最近真的省慣了 去誠品一次買兩本書
一天喝兩杯手搖 吃個咖哩 也才花800
只想先留著如果要買midi鍵盤或DAW或電腦壞了
感覺最近買的書的主題都差不多
今天原本想找看有沒有完美主義的書 但好像很少
大多都是講拖延症 焦慮 或高敏感會帶到
松菸誠品有區會搞文創或吃的或音響展 佔地越來越大
反倒有些像繪畫或音樂的中文書區越來越小 唉
最近真的省慣了 去誠品一次買兩本書
一天喝兩杯手搖 吃個咖哩 也才花800
只想先留著如果要買midi鍵盤或DAW或電腦壞了
感覺最近買的書的主題都差不多
今天原本想找看有沒有完美主義的書 但好像很少
大多都是講拖延症 焦慮 或高敏感會帶到
松菸誠品有區會搞文創或吃的或音響展 佔地越來越大
反倒有些像繪畫或音樂的中文書區越來越小 唉
真紀真 イルカ翻入鹿==合理懷疑就是故意不想跟漢化組一樣
還有個沒校對到的搜了一下沒找到有人討論雷雷雷的譯名
是不是都放棄東立了