趕快好起來!

努力想從之前的段落接下去做，但是皮和OBS都開了，工作檔也開了… 就…

zenixzeni: 謝謝，有遵照藥師指示這個月都要吃夠2000IU的維他命D3
(而且他們指定要D3，不然怕之後常常會再咳

大家平時也補充一下吧！
普通劑量就好了，一天不能吃超過2000IU的D3

不過好消息是，現在不用隔離，也有藥了… 但我是因為BMI大於30以及高血壓所以開給我，真是太蠢了

可是久坐真的就，很難不變胖啊啊啊。
不過現在盡量“每天”趴瑜珈墊用瓶子和球按摩下半身，增加血液循環

有朋友說以現在的毒性來說，會中也是因為抵抗力太差了

真的得找時間動身體，固定動身體，身體狀態真的差滿多的。
推推超慢跑，我很常邊跑邊看片，看啥都行
歐醬好好休養~

tbgtbgtbg123: 以前常常固定一周跑兩天或三天的瑜珈，但最近幾年盡量固定一周至少一次，可是不知道為什麼做Live2D都會好疲累，明明都有好好吃飯和運動。
可能一周運動一次實在太少，做模又算久坐... 啊啊啊啊啊

OlinaLive2D: 精神勞累也是疲勞~

tbgtbgtbg123: 難怪