[今日散步] 2025.07.01
活動中心快走25圈 (31分鐘)
#25圈系列 (第28次)
#和自己比賽
#又遇見那位和路人比賽的小學生了XD
#風真透的夏夜
#要多動多走路! 加油!

2025.07.02 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

[今日散步] 2025.07.03
活動中心快走25圈 (31分鐘)
#25圈系列 (第29次)
#和自己比賽
#一樣是風真透的夏夜
今天一共走了10334步
#要多動多走路! 加油!

這禮拜天要監考，多動一下儲備戰力!

2025.07.04 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2025.07.08 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

[今日散步] 2025.07.10
活動中心快走25圈 (31分鐘)
#25圈系列 (第30次)
#和自己比賽
#這次監考後發燒感冒了三天
#流流汗快快好!
#今天一共走了12181步
#要多動多走路! 加油!

2025.07.11 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2025.07.13 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

[今日散步] 2025.07.14
活動中心快走25圈 (31分鐘)
#25圈系列 (第31次)
#和自己比賽
#達成了W31
#今天一共走了10876步
#要多動多走路! 加油!

2025.07.14 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2025.07.15 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

[今日散步] 2025.07.17
活動中心快走25圈 (35分鐘)
#25圈系列 (第32次)
#和自己比賽
#今天一共走了15315步
#10.19公里
#要多動多走路! 加油!

[今日散步] 2025.07.21
活動中心快走25圈 (32分鐘)
#25圈系列 (第33次)
#和自己比賽
#雨後涼爽的夏夜
#今天一共走了12534步(8.18公里)
#要多動多走路! 加油!

2025.07.24 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2025.07.25 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2025.07.27 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2025.07.28 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

[今日散步] 2025.07.29
活動中心快走25圈 (32分鐘)
#25圈系列 (第34次)
#今天場地擠滿了抗議XX果菜市場搬遷至本地的造勢群眾
#改為小公園全域快走32分鐘(8圈)
#今天一共走了14809步(9.67公里)
#要多動多走路! 加油!