我想我總是感受到一種無力感
之前心理師說我最常用到的情緒詞是焦慮 好像我不知道要說什麼的時候 反映出來的最直觀的情緒就是焦慮
從牌卡中選情緒詞的時候 最讓我印象深刻的不是焦慮而是無力
面對家人的時候感到無力
自詡喜歡寫作 但實際上根本不寫作 也不怎麼閱讀 因為像一具空殼 沒有想要表達的 也就連寫作的念頭也沒有
羨慕別人畫出好看的圖 期待自己也能做到 但我依然感到無力 因為知道自己並不熱愛畫畫 沒有被畫圖所吸引 也沒有想要透過畫抒發的情緒或想法 而且總感覺這是我妹擅長的事 不是我的
我經常跟心理師說 我感覺不到
我說就算想哭 也會盡量忍住 因為收拾情緒是一件很麻煩的事
要花更多時間止住 然後變回平常的樣子
最後一次諮商那天我沒忍住 他說謝謝我願意表現出來 但他不知道我站在二樓站了一小時才變回平常的樣子