[kismet] 最近的我好棒開始超慢跑，汗從髮際邊滴下來意外的有點快樂上班後真的需要紓壓，決定換個方式紓壓要吃也要動(?) - #3hg26vyty6 - Plurk

4 months ago

最近的我好棒
開始超慢跑，汗從髮際邊滴下來意外的有點快樂
上班後真的需要紓壓，決定換個方式紓壓
要吃也要動(?)

4 months ago

才不告訴膩雷~~~

4 months ago

你棒棒👍👍
但記得跑完要拉伸喔，不然超慢跑蠻容易跑出足底筋膜炎的

4 months ago

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4 months ago

4 months ago

我最近也開始做肌肉拉伸運動，本來以為會很快放棄，結果連續好幾天都自動自發去運動了，看來運動流汗會舒壓是真的啊...